１０月の目眩のせいであまりにも時間だ経ってしまい、日本のことがすでに遠い昔のことのよう（笑）😅
なんとしてでも記憶を辿ってブログに書き残しておきたい。
今回は整骨院＆すいみん教室編。
神戸三宮
今回の旅行で楽しみにしていた事柄の一つが整骨院❤️
もう何年もの間、坐骨神経痛やよく起こる左首の寝違いに悩まされていて、日々の運動やストレッチも欠かさずしているのに一向に改善の兆しもなく悶々と過ごしていた。
JR神戸線
２年前ホノルルマラソンの帰りに日本に寄った際に、女子旅仲間のKちゃんに神戸にある整骨院を紹介してもらった。
整骨院の帰りに元町でKちゃんとベトナム・ランチ
Kちゃんは膝痛があり年に１〜２回くらいの頻度で体を整えてもらっていて『Y先生はほんまにゴッドハンドやで〜』って聞いていた。
一度坐骨神経痛の相談をしてみてたらどうかってことで行ったのがきっかけ。
神戸スイーツも！
初めて行った時は帰国日の前日で運よく予約がとれ、夕方に大阪から神戸に飛んでいった。
当時は特に右腰が痛くて動かすとゴリゴリと音がするので、そこを重点的にボキボキと整えてもらった。
帰り道の梅田
１週間後くらいにもう一度受けれるなら尚効果的ってことだったけど、その時は時間がなく１回の施術だけで終わった。
それ以来痛みもゴリゴリも和らぎ『お〜すごいゴッドハンドや‼️』と私も実感できた。
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| 接骨院の近所にある平壌冷麺のお店 |
それから２年近い月日が流れ、腰や肩の痛みがまた強くなってきていたので、今回は時間とお金が許す限り２〜３回は通い、ちゃんと体を整えてからフランスに戻りたいと思っていた。
そして今回は日本に帰国する前にネットで予約を入れておいた。
絶品！平壌冷麺
小盛り８００円
９月の初め、本当に蒸し暑い日の午前中に神戸に向かった。
久しぶりに会うY先生は、その間再婚もしたらしくとても元気そうだった。
すいみん教室があった旧小学校
左首を中心にボキボキ鳴らしてもらって１回の施術で本当にスッキリ体が軽くなり、その日は久しぶりにぐっすり眠れた。
懐かしさの漂う校舎
その時にY先生が最近睡眠の重要性を拡散するために無料で「すいみん教室」を開いているので是非とのことで、後日それにもKちゃんと一緒に参加してきた。
講義の内容は、Y先生の出身校つながりの筑波大学の柳沢正史教授の監修のものだった。
長田駅前にある巨大鉄人２８号像
次姉はガンダム、私はマジンガーZやと思っていた（笑）
その時ちょうどタイムリーに柳沢先生がよくテレビに出ていて、ちょくちょく目にすることがあった。
私は睡眠障害に悩んでいたので、世間の人達も睡眠に対する関心が高まってるんだなぁと感じた。
元祖ばらソースそばメシ
講義の内容はここでは割愛しますが、睡眠の大切さ、改善のヒントや質疑応答、自分自身知ってはいたけど実践できていないことを再確認したりと、興味深い講義だった。
どんな健康も睡眠なくしては成り立たない。
その講義にはY先生の新婚の奥さんもいて、今はよきビジネスパートナーとして二人三脚ですいみん教室を盛り上げていると言う。
長田名物そばメシ
私はそこでに教えてもらった、自分の睡眠パターンを記録できるアプリ
『ポケモン・スリープ https://www.pokemonsleep.net/ 』をそれ以来毎日利用している（イマイチ使い方をまだよく把握してないけど💧）
先生は施術の合間をぬって、講義したり卓球の指導をしたり、マラソン大会に出たりと精力的に健康啓発活動の場を広げているようだった。
ポケモンスリープ
その後も整骨院に体調不良気味の次姉を連れて行ったり、毎回神戸観光やグルメも楽しんで結局３回も通った。
それからと言うもの首の痛みも取れて骨盤の歪みも整い、眠りの質も良くなった。
整骨院の前にあるコメダ珈琲
保険適用外なので決して安くはないけれども、他の整骨院と比べても良心的な値段で、小さなことでも真摯に相談にのってくれるし、私のような西洋医学的な薬や検査などの治療を受けたくない人には本当にY先生は心強い存在。
神戸中華街
Y先生も自身の師匠の先生に２ヶ月に１度は診てもらっていると言っていたので、私の家の近所にこう言う整骨院があって定期的に診てもらえたらどれだけ良いかと思う😭
神戸はレトロな雰囲気が残るほっこりする都会
Y先生は睡眠に関する発信もしているので、興味のある方はLINE友達登録から受け取ることができます（https://futaba-chiro.com/）
睡眠の大切さが多くの人に届きますように、応援しています！
とん
私のメインブログ：
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