湯あたり＆停電

アラジンのランプみたいな雲😁

２月に入ってから仕事を減らしてもらったお陰で、生活に余裕ができ、適度な運動や家で料理する時間も増えた。















体調も徐々に戻ってきて、最近はお酒が美味しく飲めるようになってきた、、、ということは、甲状腺の値が上がってきたのでは？！

なかしましほさんのチョコレートマフィン

昨日は甲状腺の薬の量を減らしてから６週間が経ったので血液検査に行ってきた。
結果は予想通り、甲状腺の数値が正常値の範囲内まで戻っていた。











経験を積んでいくうちにだんだん自覚症状で判断できるようになってきたようだ。
患者として少し成長したかも（笑）

ベトナム生春巻き

甲状腺疾患の症状は人それぞれかもしれないけど、私の場合、数値が高いと動悸やめまい、吐き気や胃痛、不眠、お酒を飲むと具合が悪くなったりする。

低いと倦怠感、抜け毛が酷く髪質がバリバリになったり爪がもろくなったり、視力が落ちて、気持ちがネガティブになるし何もする気が起こらない。

エビ入り

全てホルモンが成せる技。
本当にバランスを保つ事がどれだけ大切か、だけど一番それが難しい。

編みなおしのマフラーが完成
（１７０cm、ブリオッシュ編み）

明後日にはドクターとこれからこの正常値をどうやって保っていくかを相談することになっている。













元気になってきたので気分的にも余裕が出てきた。

ジュネーブ時代の同僚

今週休みの初日は春みたいな陽気だった。

ジュネーブから元同僚が遊びにきてくれて、スキーをした後に山の上でランチ。











地元産のソーセージとチーズ、それとワインをご馳走してもらった。

地元産は美味しい❤️

２日目はスチーブと地元の温泉（温水プール）に行った。毎年スキーのシーズンパスを買うとこの温泉の無料利用券が１枚ついてくる。

相変わらずぬるいお湯とあまり熱くないサウナに代わり番こにダラダラと４時間も入っていたら、湯あたりしてしまったみたいで、その夜は疲れて何もできず食事もせずに布団に入った。










疲れをとりに行ったはずが余計に疲れるなんて😂

いつもの温泉

調べてみると、湯あたりとは温泉水の刺激や温度差によって自律神経系、ホルモン分泌系、免疫系の防衛反応の調子が乱れる事とある。

自律神経失調症、甲状腺疾患や更年期障害などの特病や慢性体調不良の人はご注意なんだと。











それって私のことか😱

キムチ餃子

ちょっと体調が良くなったからと言って調子に乗るとこうなるので、気をつけないと😭

皮も手作り

今日は朝から久しぶりに冬に戻り、また雪が降り出した。

朝９時ごろ、１日の中で私が一番好きな時間💕朝のコーヒータイム💕を楽しんでいると突然停電になった。










 しばらく待ってたけど、全く兆しもなく暖房も切れて寒くなってきた。








先週から私たちのアパートの小屋根の吹き替え作業が突然はじまって、今朝も雪の降る中、作業員のお兄さん方が電気ドリルでガリガリ騒音を立てていたので、









また配線コードでも切ってしまったのかと思い、作業員のお兄さんに「いつになったら電源が回復するの〜」ってベランダ越しに聞くと、「はぁ？！俺たちは何もしてないよ、そんなん知らへんで〜」って返事。

ちび羽根つき

変やなぁ〜と思っていたら、今度はボスから電話が入った。どうやら店の電気も落ちてるらしい。

諦めて待っていると１時間半ほどして無事復旧。














後になってから、原因はわからないけど谷下の発電所に何かトラブルが発生し、この辺り一帯広い範囲で停電になったと地元のニュースで知った。

中身は豚肉とキムチだけ

この吹雪の中、スキー場のリフトやゴンドラも一時停止したけど、緊急用の発電機が作動し事なきを得たらしい。














今日は昨日の温泉疲れがあったので、本当に滑りに行かなくてよかった💦

納豆カルボナーラ

災害が少ない土地とは言え、プチ災害疑似体験。
日頃どれだけ電気に依存しているかを認識させられた出来事だった。














暖かい部屋、美味しいご飯、そして家族、
ありがたや〜❤️

とん

南海ホークスよ、永遠に！

朝一のゲレンデ

最近徐々に生活は朝型にシフトして、睡眠もしっかり取れてるし、きちんと食事もしている。
















でも身体の事を考えちょっと控えめで大人しい生活をしようとして、それが返ってテンションを下げ、何をするにもモチベが上がらない。。。

土曜日、
チキンナゲットとハニーマスタードソース、カレースープ

そうなると、若い頃の楽しかった日々を思い出したり、当時の音楽を聴いたりすると、やたら元気が出る😙

火曜日、家にあるもので串カツ
油物続き・・・

この前からよく昔の写真を見返したり、最近はノムさん（プロ野球南海ホークス野村克也元監督）の訃報を聞いてからと言うもの、YouTubeで昔のプロ野球界の番組にハマって、忘れていた幼い頃の事を思い出し、懐かしすぎて嬉しくなる😭









ノムさんの冥福を心よりお祈りします🙏

南海ホークス
クラシック・シリーズのTシャツ
（去年の甲子園ハーフマラソンにて）

小学生の頃、プロ野球好きだった父に連れられ今はなき大阪球場に今はなき南海ホークスの試合をよく観に行った。
















その頃プレーしていたのが捕手兼監督だったノムさん、門田や江夏、近所に住んでいた藤原選手など、涙が出るほど懐かしい。

水曜日、タコライス

最初は外野席で父が買ってくれる出来立てホヤホヤの青冥（チンミン）の焼売が美味しくて、それ食べたさにくっついて行ってたけど、いつの間にかすっかり南海ファンにさせられ、それから水島新司の野球漫画（アブさんや野球狂の詩）にもハマり、ガチの野球少女だった。













あの当時、南海ホークスはいつも最下位で、球場に来ているおっさん客のヤジの柄悪さは日本一だった（笑）

南海が弱かった理由やノムさんが南海を辞めた理由、選手間の友情物語、球界の裏事情など、今やインターネットでいろんな話を知ることができ、昭和の野球は濃いと改めて認識。

トマト、アボカド、レタス、チーズをごはんにのせて
タコライス

そんな大阪で育った私は、土曜日の午後はテレビで吉本新喜劇を見ながら昼ごはんを食べ、パクパクコンテストに出場ようと放課後友達の家に入り浸り練習したり、極めてお気楽な少女時代を過ごした。

火曜日、ランドネ・スキー

中学生になって、友達とチャリンコで西成ツアーに行ったり、地下鉄に乗って一人で難波から戎橋筋〜心斎橋に遊びに行ったのが、私の冒険の原点だったのかも知れない。










自分がまさかなるとは思ってもみなかった、
「あの頃は良かった症候群」😂😂😂

お天気最高、スキー最高！

確かに私が育ったのは高度成長期の真っ最中で、新幹線開通、東京オリンピック、大阪万博、パンダ来日、、、














戦後の暗い時代から抜け出し、何もかもが右肩上がりで国民全員が明るい未来を信じて力が漲っていた時代。

日曜日に仕込んだ納豆

若い頃は恵まれすぎていていい時代だなんて思った事もなかったけど、祖父母や親の世代の苦労があったからこそ、今の自分がある。

心からありがたいとこんな歳になって今更のように思う😌








今週の休みの日は今季初ランドネ・スキーに行って来た。

同じ日に仕込んだキムチと一緒に卵かけ納豆御飯

雪の少ない今シーズン、ゲレンデ内は連日の雨でガリガリのツルツル、しかも人が多くて本当に危ない。

なのでゴンドラに乗って標高２５００mまで上がり、そこからシール（アザラシの毛のようなスキーで登るための用具）を付けて標高３０００m近くまで歩いて登った。











そこまで行くと２０〜３０センチほどのまずまずのパウダースノーだった。
天気も良く山が絶景で、空気がパリッと乾いていて気分爽快❣️

久しぶりに頑張ったのでかなり疲れて、家に帰ってからしばらくソファから立ち上がれなかった。

もっともっと要練習😅

昨日のちょこっとだけ雪が降った

父が亡くなった今でも家中でプロ野球の大ファン、甥や姪達にもちゃんとそのDNAが受け継がれている。

南海ホークスがソフトバンクに変わっても、緑の中にあのロゴを見る度に私は野球少女に戻るのである❤️










ありがとう。
南海ホークスよ、永遠に‼️

とん

タルトタタン２０２０（エモジョワ編）

２０１１年、ホワイトウォーター・スキー場にて

今週の休みは疲れすぎて何もできず、天気も悪かったので、家に籠ってこちょこちょスイーツを作ったり、写真を整理したりして過ごした。

２０１２年、ウィスラースキー場にて

昔の写真をほじくり返して、気がつくとほぼ丸一日費やしていた（笑）
特に遠距離恋愛中、カナダに住んでいるスチーブを訪ねて、スキーや旅行をした時の写真は本当に懐かしい。










こうやって想い出を写真に残しておくと、やっぱりいつ見ても楽しい😍
今は膨大な数の写真も小さなハードディスクに収まっているので場所も取らなくていい。

２０１２年、プリンスルパードにて

月日の流れを感じる〜。
二人とも髪の毛が多くて若い😄

水曜日午後の散歩でこんな夕焼けに出会えた

今年に入って体調不良の話題ばかりで申し訳ない。。。

散歩道は氷でツルツル

２月に入って、食欲もあるしスキーにも行っているから元気でないわけじゃないけど、甲状腺疾患でホルモンのバランスが崩れているのか、よく胃痛や頭痛がしたり、倦怠感、睡眠障害、、、気合いを入れようとするけど入らない。

職場のチャーシューから出たラードできな粉ちんすこう

夜仕事から帰ってくると体は疲れているのに頭が冴えてなかなか寝付けなくて、そうすると朝が辛くて起きれない。

最近またハマっているチョコフレーク

昼前にモソモソ起きて仕事に出かけ、昼の仕事が終わって戻ってくると疲れて昼休みは横になって、また夜仕事に行って帰ってきて、また眠れなくて遅くなる・・・。

木曜日は久しぶりにチーズフォンデュ

昼夜逆転生活になって、身体も怠いしモチベーションも上がらず、ただ仕事して寝てと言うパターンができつつあった。

カセットコンロを使うとカラメル失敗なし

２月から遅番で来ると言ってたバイトの女の子もいつまでたっても来る気配もなく、ダラダラと働いていたけど２月ももう半ば、こんな状態では何もできないまま春になってしまう。










焦った私はクビ覚悟の半ストライキ同然でボスに詰め寄った。

カラメルでりんごを１時間コトコト煮る

結果、夜は働かず、今週から昼の営業の後片付けと料理補助だけ（１日３時間程度）で、午後４時までには帰宅すると言うシフトに変えてもらった。

職場には迷惑がかかるけど、これからの忙しい時期に体調を壊してはもっと迷惑がかかる。











シーズンに入る前に今季は労働時間を減らして欲しいとお願いしていたのに、ちゃんと話合いをしてクリアにしておかなかったのは自分のミス、反省。。。

生地も手作り

朝は早く起きて、最低でも週４日は午前中スキーに行く、午後は趣味に勤しみ、夜は７時までに食事を済ませ、１０時には布団に入る生活をシーズンの終わりまで続けると決意を固くした。













規則正しい生活リズムで栄養をしっかり摂って、ストレスを取り除き、ホルモンのバランスを整え自己治癒力を高める。

ちょっとりんごの量が足りなかったかな

もちろんその分お給料は半分になるので、外食は控え、食生活は野菜中心で慎ましやかに、無駄な買物はなし。










今週のスイーツ。

最近ハマりにハマっているエモジョワさんのレシピ、
分かりやすい動画で、素人にも失敗が少ないのが嬉しい。


タルトタタン
https://youtu.be/uKf5Vidz_j8


タルトタタンは大好きなスイーツの一つ、りんごの美味しい時期はなおさら。

お〜〜〜っ、キャラメルが効いてて美味しい💕

時間ができた分、友達を家に呼んでヘルシースイーツでお茶したり、しばらく遠のいていたソーシャルライフも再開したい。

バレンタインデーのパウダー❤️

医者や薬の力もどうしても借りなくてはいけない時もあるけど、自己治癒力を自分で引き出せなければ何をやってもダメだと思う。

昨日のバレンタイン・デーはチョコ吉にブラウニー
これもエモジョワレシピ

２週間後に控えた血液検査で何とかいい結果が出ます様にと願うばかり🙏

今朝の仕事前の１本

いつもスキーに連れ出してくれるパウダーハンターに感謝。











大好きなスキーができる環境にいる事に、そしてこの大自然に感謝‼️

とん

生ガトーショコラ（家族の出来事編）

今週は２ヶ月ぶりにギター教室に行った。

１２月はホテルのバイトで欠席、１月は風邪で欠席。その間ほとんどギターに触れる事がなかったので、弦は錆つきホコリをかぶった私のギター。
ごめんよ〜😭










綺麗に磨いて弦も張り替えてあげた。
そしてまた頑張るとギターと固い約束を交わした🎸

２月５日の母の誕生日に
かなりブッサイクな出来栄えのがま口をプレゼント😅

今週は大雨の後また寒くなり、標高２０００m辺りで４０cmほどの積雪があった。

















次の日の朝、なかなか起きれずパウダーハンターより少し出遅れたけど、運良く山で合流。

雲ひとつない空

まだオープンしていないリフトに根気よく並びファーストトラックをゲット。
キュッと冷えて引き締まった、今シーズン１番のふわふわ極上パウダーに出会えた。










ミラクルビーム、ごちそうさまでした❤️

山の上は強風

その翌日も朝一番で、曇り空でフラットライトの中、前日雪崩の危険のためオープンしなかったケーブルかーで山頂へGO。










しかし、昨日の極上パウダーは強風と日差しでクラスト（表面だけ凍ること）し、一変難しい雪に変わってしまっていた。

ちょっとがっかりだったけど、山の空気をいっぱい吸って元気を充電してから午後仕事に行った。

パウダー２日目は曇り空

今週は初っ端２日、仕事前に張り切ってパウダーハンティングに出かけたので、かなり疲れて仕事に身が入らなかった😅












実は去年、辛くて長い不妊治療の末にめでたく第一子を妊娠した姪が、残念な事にクリスマスに流産してしまうと言う悲しい出来事があった。私たちはしばらくの間、二人を静かに見守ることしかできず、心の痛手が癒える時間が経つのを待つばかりだった。

姪のブログより

先日、若い二人はこの大きすぎる出来事をブログで発信。
新たに家族ができたと言う事実と正面から向き合い、失った小さな命の為に自分たちができる事の全てをやり切ったという体験を、いろんな人達と共有し同じ体験を持つ人達の力になれればという思いを込めて綴った。言葉のひとつ一つにまた前を向いて歩いて行こうと言う強い決意が感じられ、目頭が熱くなった。

良かったら是非読んでみてください💕
https://note.com/mt_azusa157/n/n97bed2aa93ad

心優しく逞しい姪夫婦を誇りに思うと共に、これからも家族の一員としてずっと寄り添っていきたい。頑張れふたり💪

半分は高価なリンツ、もう半分はスーパーUのチョコ

今週のスイーツ。

パウダーハンターにお礼をとバレンタインデーより一足早く、本格派生ガトーショコラをプレゼント。

エモジョワさんのブログより：
使う材料は４つだけ、簡単生ガトーショコラ
https://emojoiecuisine.hatenablog.com/entry/gateaux-chocolat-moelleux

シングルのハンドブレンダーでは
かなり時間がかかる

チョコレート２５０g
生クリーム２５０ml
卵４個
砂糖７０g

湯煎で焼いて倍に膨れ上がった

作り方はとても簡単、
それでいてチョコの味わいが濃厚。

冷蔵庫で１日冷やす

チョコ吉は大喜びで、ひとりで全部食べると張り切っていた。

チョコ吉を喜ばすのはなんて簡単なんだ（笑）

これがチョコと卵だけだなんて、すごい！

そんなこんなでいろんな事から勇気をもらった私は、悪夢の１月から随分と元気になり、通常の生活に無事生還。











シーズン後半、無理せず一歩一歩前進✌️

とん