巻き爪と波爪

な〜んだかスキーのモチベーションが上がらない今シーズン。 

今週はまた暖かい

天気が不安定で雪のコンディションがあんまり良くないし、人も多いし、、、とマイナス因子ばかりが目につき、その上もう１週間仕事が延長になったことも疲れの原因になって、私の腰を重くしている。

キャロットケーキ

仕事と言っても１日数時間程度で、スキーの為にわざわざ午後出勤にしてもらってて、午前中に頑張ってスキーに行こうと思えば行けるんだけど、リフト券が１日６６ユーロって言うのが最大のネックになっている。

久しぶりのビール（オーストリア・黒）
あてはエイヒレ・マヨ醤油💕

スポンサーになってくれているパウ吉は、２月からイギリス里帰りや旅行の計画もあるから、お金なんて気にしなくていいから行ける時に行ってこいって言ってくれる。

そんなパウ吉は、今週になって抗生物質を処方してもらってやっと回復に向かってはいるけど、まだ咳がひどくてスキーができる状態ではない。

朝は凍ってガチガチ

やっぱり私のモチベの低い一番の要因は、一緒に行ってくれるパウ吉がいないことなのかも知れない。

早く元気になって、一緒に滑ろうね〜❤️‍🩹

＊　＊　＊

ずいぶんと長い間悩まされている、私の足の親指の巻き爪（特に左）。

１２月２１日施術日

矯正クリップやらワイヤーやら色々試したけど、その時は緩和されても止めるとまた元の鞘。

今回日本で皮膚科で巻き爪矯正をしてくれると言うのをインターネットで知り、よく調べて母の病院の近くにある評判の良いクリニックに行ってみた。

先生も気さくで話しやすく、看護師さんたちも親切で、評判通りよく混んでいた。ついでに顔のシミのことや手荒れのことも相談にのってもらった。

１月２０日全く治っていない

親指の爪にワイヤーの入ったプレートを貼り付けると言うもの。

国民健康保険外治療で５千円ほどかかった。

アップル・ストゥールデル

以前にスイスでネールアーティストの人にしてもらった時は薄いプレートで目立たず、ネイルをしたらほとんどわからなくなって、効果もすぐに現れたので良かった。

ただ値段がスイス価格で確か倍くらいしたような気がする。

もっと巻き爪になってしまった💧

今回のはわりと厚ぼったくて靴下を履く際に引っかかってしまうので、常に上から絆創膏を貼っておく必要があった。

朝、起きれない〜😭

しかしいつまで経っても一向に痛みは消えないし、巻き爪が解消さるどころがますます巻いてきているみたいに見える。

そしたら１ヶ月経った一昨日の夜、ポロんと剥がれ落ちてしまった😱

施術をしてくれた看護師さんは３ヶ月は持ちますよって言ってたのに。。。そこが近所のお医者さんだったらやり直してもらえたのに。

お酒のあてにはやっぱり銀杏

その時先生にもっと爪を伸ばすこと、オイルやクリームでしっかり保湿して爪を硬くしてしまわないこと、つま先を使って歩くようにとアドバイスを受けたので、しっかり実践していくしかなさそう。

波爪

それから数年前から右手の親指の爪だけが波々していたのが、最近人差し指と中指にまで広がってきて、それも先生に聞いてみたら、あっさりと『老化です』と言われてしまい『しっかりと保湿してくださいね』って😆

ロキシタン・ネイルオイル

そしたらこの前ふとネットでプロのバイオリニストがすぐ爪が割れて困っていて、ロキシタンの爪用オイルが手放せないって話を聞いた。

ロキシタンはフランス・プロバンス地方の高級自然派化粧品で有名なブランド。プロの人が言うんだから騙されたと思って、さっそく近所のロキシタン・ショップへ。

https://jp.loccitane.com/items/01HN0075K23.html

めちゃくちゃちっちゃなチューブ（７.５mlで１５ユーロ）に入って、値段はやっぱりえげつなかったけど、ゲット💦

使いやすい刷毛先

シアバターやひまし油、アーモンドオイル、アボカドオイルなどが成分で、先は刷毛式になってて塗りやすく、匂いもフランス産だけあってキツめだけど、慣れれば良い香り。

１日数回、手と足の爪にも使い始めて１週間目。

１週間目

まだなんの変化もないけど😅😅😅

年齢と共に自己メンテナンスは厄介で面倒臭いけど、老け込まない為にもできる範囲で続けること、自分を鼓舞していくことが大切なのではないかと思う。

スキーも然り。。。

＊　＊　＊

今週初め、母の大腿骨手術が無事終わり、リハビリが再開したと長姉が連絡をくれた。

このまま順調に行けば、２週間ほどでまたリハビリ病院に戻れるとのこと。

街の様子

本当にこんなに母が丈夫で、年の割には頑張っていることに驚くばかり。

２月５日には８９歳の誕生日を迎える母。

退院の時に履いて欲しい

私もせっせと靴下（レッグウォーマー）を仕上げて送らなければと、千羽鶴を折るような気持ちで毎日忙しく手を動かしている。

とん

バターナッツ・スープ（母の近況）

二日間ノンストップで街に降った雨が夜になってやっと雪に変わったけど、１０センチほど積もっただけで終了〜。

なんで１月に雨💧

翌日、雨の後に積もった雪の上に強風が吹き、標高の高いスキー場では雪崩リスクの為クローズするところが続出。

山のコンディションは今までにないほどややこしくなっている。

雨の後に冷え込む

もしやP-Dayか⁉️と思った私は、前日に滑りに行く準備をしていたけど、パウダーハンターは未だに咳と熱で体調不良、職場では前夜に新人のサービスの男の子が突然の病欠で、急遽私がピンチヒッターで３シフトで働くことになると言うハプニングもありで、疲れマックス😑

仕事帰り

こんな状態ではとてもじゃないけどオフなんかに入る気にはなれないし、スキー場の整備が終わるまで寒空の中長時間並んでパウダーゲームに参加する気にもなれない。

スキーバムもいよいよ引退か・・・😭😭😭

ほうれん草と野菜ざくざくキッシュパイ

この日の午前中はわざわざスキーの為に休みをもらっていたのに、パウ吉の看病も兼ねて結局お家でぬくぬくと編み物をして過ごさせてもらった。

あれからパウ吉の風邪は１週間経っても全く良くなる兆しもなく、見るも無惨に薬づけでレロレロになっている😭

＊　＊　＊

さてさてリハビリ病院に転院して、一安心かと思われていた母😅

母のリハビリ病院

リハビリ病棟で１日３回の歩行訓練の日課でみるみる動けるようになってきた矢先に、勝手に移動しないように取り付けられていたセンサーを引っ剥がし、ひとりでナースステーションまで歩いていって、そこですっ転んだという知らせが長姉のところにはいった💦

その時に膝を少し擦りむき、その後微熱も出てリハビリが一時中断する事態に。。。

お転婆ぶりを発揮💦

大事をとって検査をしてみたところ、大腿骨にヒビが入っていて放っておくと骨がずれて歩けなくなるとのことで、主治医の判断で急遽以前の救急病院に搬送され手術を受けることになってしまった。

こんなに早く出戻りすることになるとは、一緒に頑張ってくれたリハビリ担当のNさんが知ったらなんて言うだろうか😰

仕事後の晩酌タイム

関節にチタン製のネジを２本入れて固定する２時間ほどの手術で、翌日からリハビリを再開できるそうだけど、そんな年寄りに耐えられるだけのポテンシャルが残っているのだろうかと疑問。

これも延命治療と言えばそうだし、それでもこのまま放っておけば寝たきり確実と言われるとしないわけにはいかない、本当に悩ましい。

１月なのに賑わう街

一難去ってまた一難。

人生一度も大きな怪我や病気をしたことのない母の終盤になってからの試練。本人は全く理解してないようなので、それがせめてもの救い。

とにかく、グッドラック母👍

＊　＊　＊

最近我が家は肉断ち。

海の幸や乳製品、卵などは食べるのでベジタリアンとまではいかないけど、なんとなく肉を食べた後消化に時間がかかるのと、そっちにエネルギーが取られて食べ疲れを起こしているような気がしている。

フランス産バターナッツ

それでも年齢とともに上質のタンパク質摂取は必須だけど、美味しいお肉はもちろん高いし、スーパーのパックに入った肉はなんとなく買う気になれないし、植物性のタンパク質だっていろいろあるので、一度肉断ちしてみてはどうかと思いついた。

ただ食事を野菜中心にすると調理に手間と時間がかかってしまうのがちょっと難点。

ココット大活躍

前から一度作ってみたかったバターナッツのスープ。

バターナッツは瓢箪みたいな形をしたアメリカ原産のかぼちゃ。ビタミンやミネラル、食物繊維も豊富で栄養価の高い野菜、お値段もお手頃。

食べるスープ

風邪の時にはなおさら良い💪

参照レシピ：https://dancyu.jp/recipe/2020_00003834.html

バターナッツ・スープ

バターナッツ　半分

紫玉ねぎ　半分

生姜　　ひとかけ

カレー粉少々

ココナツミルク　１缶（４００ml）

オリーブオイル　適量

塩・胡椒　少々

ココットにみじん切りの紫玉ねぎと生姜とオリーブオイルで香りがたったら、２センチ角に切ったバターナッツと相性の良いカレー粉を少量加えて炒める。

粗めに潰すのが美味しい

ある程度火が通ったらトッピング用のバターナッツを少量取り出し、ココナツミルクを半分量加えて、弱火で３０分ほど柔らかくなるまで煮る。

ハンドブレンダーでピュレ状にし、残り半分のココナツミルクを加えて弱火で滑らかになるまで温め、最後に塩・胡椒で味を整える。

いろんなものをトッピングしたい

私は他にもトッピングにフレッシュコリアンダー、カシューナッツ、オリーブ、オリーブオイル、マリーシャープ（タバスコ）をプラス。

本当に簡単で、ほんのり甘味があって口当たりも良いので食欲がない時でも食べれそう。

体が温まり、ほっこりと幸せになるスープは本当にマジック❤️

ありがたい太陽、ビタミンD補給

冬本番、まだまだコロナやインフルエンザも流行ってるけど、野菜たっぷり栄養と良い睡眠でがっちり鎧を纏って、楽しく乗り越えよう‼️

野菜万菜＼(^o^)／

とん

初滑り２０２４（時差ボケ）

今シーズンもまた雪の上に帰ってきた。

還暦の今年は何かにつけ喜びもひとしお❤️

寒いけど晴れると本当に気持ちがいい

日本から帰ってきてから、酷い時差ぼけとの闘いを強いられている。

夕方になると強烈な睡魔に襲われソファでうたた寝してしまうと、夜に布団に入っても２時ごろにパチンと目が覚め、そこから朝まで全く眠れないという状態が続いていた。

麻婆豆腐

以前から時差ぼけには弱かったけど、こんな辛いのは初めて。

改めてひしひしと歳を感じざるを得ないのは、やっぱり還暦⁉️（笑）。

＊　＊　＊

今シーズンの初滑りは天候は今ひとつだったけど、ウォーミングアップがてらパウ吉と一緒に家から一番近いスキー場に上がった。

太ももパンパン💧

１月後半はいつもならゲレンデも空いてて雪質もいい時期なのに、今シーズンは雪も十分ではなく、アイスバーンの上に薄っすらと新雪が乗っかってる程度だし、意外にも外国人スキーヤーが多く結構混んでいた。

４時間で😱😱😱８７００円！

今シーズン私達はオーストリアで滑るつもりで地元の年間リフトパスは購入しなかったので、数回乗ると割引してくれるラピッドカードか４時間券（５８ユーロ💦）でしのぐ。

山で食べるとなお美味しい😋

年々リフト代が爆上がりし、ブルジョワのスポーツに返り咲きつつあるスキー。

地球温暖化で山のコンディションは悪くなる一方で、バックカントリー流行りで雪崩遭難事故も相次ぎ、状況をよく見極めないと本当に怖い。

平和に滑っていた頃が懐かしい😢

寒かった〜💦

この日は視界が悪いのと久しぶりに標高の高いところに上がったせいか、途中で船酔いみたいに気分が悪くなってしまった。

持ってきたサンドイッチを食べたら少し気分もましになり、十分に足慣らしもできたので良いシーズンインとなった。

アイ・ラブ・マイスキー💕

＊　＊　＊

スキーから帰ってきたら、冷たい風がいけなかったのかパウ吉のイタリア土産の風邪が悪化して、咳が止まらなくなり、夜には熱が４０度近くまで上がった。

簡単美味しいパスタ・サラダ

いつもなら家に常備しているはずの解熱剤が切れていて、時計を見ると７時半。

どこの薬局も７時半が閉店時間💧

隣人知人、元職場（その日は定休日）、隣のホテル、、、薬を貸してもらえそうな心当たりのあるところを考え巡らせてみた。

コロナは陰性

ひとまずダメ元で家を飛び出し薬局に走ったけど、やはりシャッターは閉まっていた。

もしかしたらまだ中に誰かいるかもしれないと思い裏口に回ってみると、電気を消してまさしく帰ろうとしていた薬剤師のお姉さんがドアから出てきたっ😍

よほど私の顔が必死だったのか、快く解熱剤を売ってくれた。

フムス・サラダ

まじでミラクルビームや〜❤️

とにかく解熱剤を飲んで一晩を明かし、翌日４日後にしか予約の空きがなかったドクターに交渉して午後の診察にねじ込ませてもらった（こちらもミラクルビーム）。

スチーブは大量の薬をもらって帰ってきて、熱が下がったり上がったりしながら、今日の午後になってやっと微熱にまで落ち着いた。

夜中スチーブのひどい咳で、私はソファで寝たりして寝不足になり、時差ボケも手伝ってヨレヨレになっていた😵

スチーブの薬の山💦

そんなところに昨夜元職場のボスから連絡が入り、キッチンで働いている人が皮剥き器で指を切ってしまい助っ人が必要になったので来てくれないかってことだった。

とりあえず今日から１週間仕事に行くことになった。

＊　＊　＊

帰国後、荷物の片付けや食料の買い出しやらまだ生活基盤が整っていない中、パウ吉の風邪に元職場からのSOSと、まだ先の予定も何も立てている暇もないくらいバタついている。

お陰で時差ボケも一気にどこかへ飛んでいってしまいそうだけど。

今日はなんと一日中雨😭

今シーズンはどれくらい滑れるのか、

どれだけ雪が降ってくれるのか、

どこで滑るのか、全ては未知数。

とん

無事帰国

無事帰宅しました‼️

今回もフライトは定刻通り、空港には出迎えもあり、滞りなく全てスムーズに家まで帰って来れた。

ランで病院まで何度も通った川沿いの道

これも一重にミラクルビームの賜物🐽🐽🐽

お世話になったスーパー

帰る直前に長姉が鼻風邪を引いてしまい、来週の母の転院のことがあったのでもう１週間帰国を伸ばそうかとも考えたけど、母の容態もすこぶる安定してるし、リハビリ担当のNさんが毎日母のことを気遣ってくれていたので、姉達も無理して毎日面会に行かなくても大丈夫そうと言うことで、後ろ髪をひかれつつも後は姉達に任せて帰ってきた。

病院の隣にある市役所で成人式

帰国の前日最後に母に会いに行くと、顔色も良くよく喋り、リハビリも順調にこなしていた。

『また来るから元気でいてよ〜』と言って別れた。

リハビリで風船遊び
麻痺していた右手も少しづつ動くようになってきた

私が帰ってしまうことを理解してるのかしてないのか定かじゃないけど、いつものようにニコニコしながら手をふってくれたので、私も救われた。

ここで母に痛いとか寂しいとか言われたら、絶対に帰れなかったと思う😅

父の時もそう言って別れたけど、結局最後は会えずじまいだった。。。

神社のおみくじ

その足で重さ１５キロくらいある大きなカバンを背中にしょって、電車を乗り継ぎ次姉の家に移動。幸いラッシュアワーよりも少し早い時間帯だったのでセーフ。

最近は円安のインバウンドで、巨大なスーツケースを引きずって地下鉄に乗っているアジア人のグループやカップルをよく見かける。

もしや私も謎のアジア人と思われていたかも😅

甥孫のために作った三國さんのハリネズミ手袋

翌日の最終日は夜遅くのフライトまでたっぷり時間があったので、朝いつもの公園に走りに行き、昼はご近所のMちゃんとうどん屋さんでランチ、それから銭湯、コインランドリーで洗濯、夜は次姉が用意してくれたお寿司を食べた。

姪孫のファースト・シューズ
いっちょ前コンバースのハイカット😊

次姉に最寄り駅まで見送ってもらって、電車で空港へ。

電車の中では見知らぬおばちゃんに『あら〜そんな大きな荷物持ってどこ行くの？』って、やっぱり大阪のおばちゃんはフレンドリーでええな〜😊

ハマったお菓子『あも』

深夜のフライトで空港も空いてて、コンビニで機内用のおやつを買って、久しぶりのスタバで抹茶フラペチーノを飲みながら、時間があったのでスチーブとチャット。

２月の母の８９歳の誕生日のために制作中のウォーマー

飛行機も空席が目立ち、乗客はみんな疎らに座っていた。

私の席は後方の真ん中の列の端で、もうひと席挟んで北東欧系の若いお姉さんが座っていた。

ヘレンちゃんの池

その前列の３席には誰も座っていなかった。

脚を伸ばして寝れるチャンス、しめしめ〜😎

鶏玉ちくわぶっかけうどん

テイクオフ後シートベルトサインが消えたら移動しようと狙っていたら、まだ安定飛行にも入ってないのにガタイのいいおっさんがその席に滑り込んできた💦

あちゃ〜盗塁されてしもた、残念😭

都会の日没

それからも隣のお姉さんに２席を占領された私は終始座り姿勢のまま眠ることになってしまい、腰痛が悪化😅

次姉が用意してくれたお寿司

今回はまた北極点経由、日本〜欧州最短飛行時間（１２時間）の夜行便だったので、うとうとしているうちに着き、思ったほどは疲れなかった。

それに最近は機内ではアルコール類を飲まないようにしていて、その方がフライト疲れが半減するような気がする。

気に入ってよく利用しているフィンエアー

定刻より１時間も早くヘルシンキに到着。

ビタミン補給

朝５時、あたりは真っ暗な上に雪、外気温は摂氏マイナス２０度。

まさしく冷凍庫の中😱

ムーミンショップ

小腹が空いてたので売店でフルーツサラダを買って食べ、日本から持ってきた柿の種を頬張りながら待つこと３時間。

ジュネーブ行きの飛行機に乗り換えると雪が激しくなり、飛行機に積もった雪を溶かすための放水車がやってきて作業をしていたので３０分ほどの遅延。

雲海の上に広がるヨーロッパアルプス

離陸後、雪雲を突きねけると眼下に広がる雲の海。

近ごろ飛行機での移動に体力を消耗するのか、やたらお腹が空く。てっきり軽い機内食が出ると思ってたのに、全て有料やて〜💧

世知辛いご時世、仕方なく持っていた水をすすって凌ぐ。

また冷凍庫の中に舞い戻る（スイス上空）

飛行機は順調に遅れを挽回して時間通りにジュネーブ空港に着陸。ジュネーブは曇り空で湿った空気が肌に突き刺さる寒さだった。

アライバル・ゲートを出ると、一足先にイタリアから戻っていたスチーブが出迎えてくれた🙏

アッシー君（笑）、ありがとう！

スイスのスーパーミグロでサラダを買って腹ごしらえして、昼過ぎに家に着きピギー達と無事再会😍

下界の憂鬱な天気とは打って変わって、ここアルプスは澄み切って晴れ渡った青空で、カラッとした寒さは心地よく、ダイヤモンドダストが舞っていた。

えびのライスサラダとリベラ

『ただいま〜❣️』

＊　＊　＊

道中、母のことを考えながら帰ってきた。

ほとんどの物事を理解していない母だったけど、遊んだり笑ったりして一緒に過ごした時間は本当に楽しかった。

リハビリで何度も母が歩いた病院の廊下

愛されキャラの母はどこへ行っても、みんなに親切にしてもらえる術を生まれながらにして持っている人。かと思えば怖がりで大の病院嫌い、変に神経質な面もあり、もし母の頭が冴えていたならばこの現状を受け入れるのは難しかったのではと振り返る。

母にとって今の現状がきっとベストな状態で、今回の私の任務は果たせたんじゃないかと自己満足している。

アルプスよりピギーと愛を込めて

ひとりオーストリアで奔走し、私の帰りを待っていてくれた最愛の夫にも感謝🩷

さぁ〜これから冬の作戦練り直し会議だ。

とん

おまけ映像：敵からの攻撃を受ける宇宙船😂