P-DAY ２０２０

プレP-DAY

遂に今週から本格的な雪が降り出した。
私の風邪が治るのを待っていてくれたかの様に、ほぼ１ヶ月ぶり😊




















先週からスキーもぼちぼち再開して、仕事の前に山に行き、少しづつだけど感覚を取り戻しつつあった。甲状腺の薬の量を減らし始めて、徐々に数値が上がってきた感じがあったので、この２日間の休日には１ヶ月ぶりにお酒も楽しんだ。

おぉぉぉぉっ！感きわまる

まだしつこく咳が残っているけど、体調はかなり戻ってきたように思う。

休み１日目はのんびり編み物したり、買い物に行ったり、クッキーやアイスクリームをまた作ったりして、しっかり休養した。

ハンバーグ丼ランチ

休み２日目は朝から風を伴った雨が降り、ほとんどのスキー場がクローズ。午後から雪に変わったので、唯一オープンしているスキー場にスチーブと滑りに出かけた。

手作りアイスクリーム、マーブルでリピ

雪は降り始めたばかりであまり積もっていなかったけど、場所によっては２０〜３０センチほどあって、久しぶりの新雪にスチーブも私もテンションが上がった。














スチーブは１２月の転落事故からしばらくスキーを休んでいたし、私も風邪で全く滑っていなかったので、二人共余計に嬉しかった。

午後からいい感じの降りになった

帰ってきてから機嫌を良くし、夕食時にビールで乾杯した後、調子にのって赤ワインも開けた。

唐揚げディナー

夜から雪はさらにいい降りになって、天気予報では明日３０センチから５０センチの降雪。

明日はいよいよP-DAYか！












パウダーハンターから明日の予定が告げられた。
明日は天候や雪の量によってリフトは時間通りにオープンしない可能性が高い。朝一のバスで行ってみて、またパチンコ屋の開店のようにゴンドラ乗り場の扉の前で数時間も並んで待つことになると思うので、そのつもりでとの事だった。

今シーズン新しくなったフレジェールのゴンドラ

暖かい服装と雪崩レスキューの装備、ヘルメットやゴーグル、スキーパスなどを揃えて、小学校の遠足みたいに枕元に用意して寝た😁

P-DAY 御来光！！！

その夜、早めに布団に入るとなんか胃が変。。。
もしかしてお酒を飲んだせいなのかな、と思ってるとどんどん胃のあたりが張ってきて痛くて眠れない。









熱いほうじ茶を飲んだり、お腹を温めたりしたけど一向に治らない。しばらく我慢して、仕方なし胃薬を飲むことにした。

豚味噌大根きしめん

またいつものか〜。
甲状腺の数値が上がってくると胃痛やめまいが起こる。もしやまた上がりすぎているのかもしれない。こう言う時は胃薬を飲んでも全然効かない。











明日は待ちに待ったP-DAYだと言うのに〜😭

午前中、西風、晴れ

結局夜中に数回痛みで目が覚め、朝にはましになったけど、あのパチンコ屋セッションの事を思うと、今日はとても無理だ〜。











諦めてまた布団に入り、次に目が覚めたのは午後１時。ぐっすり寝て痛みは治まり、夕方仕事に出かけた。

最近BIOショップで見つけたイクラ

その日はスチーブ曰く、ゴンドラは３時間待った末にオープンし、かなり風が強く視界が悪かったけど８０センチの極上パウダーだったらしい。くぅ〜〜〜〜っ！










ドンマイ、ドンマイ！
１日中悪天候でオープンしなかったリフトが数カ所あるで、また次の日チャンスはある。

大事にイクラ丼

そして翌朝、前日の仕事の疲れはあったけど、胃は大丈夫。朝イチで今シーズン新しくなったばかりのゴンドラ乗り場へゴー！

１番キャビンをゲットして山へ上がった。












さらに上がるリフトがオープンするのを待っていると、太陽が昇ってきたと同時に気温も上がってきた。今日の予報では午後から曇り気温が上がって、明日には雨になるらしい。

３０〜５０センチのパウダー

待っている間にも刻々と変わっていく雪質。と言うことはパウダーは今日の午前中にしか出会えない。












私たちはパトロールの人からもうひとつの短いリフトの方が先にオープンすると言う情報を得て、そっちへ移動。しばらく待って一番リフトで上がり、極上パウダーをゲット！数本滑って下山した。

新しいゴンドラは快適

みるみるうちに山は曇ってきてフラットライト（雪と空の色が同じになり見にくくなる状態）になり、雪質も変わった。














しばらくスキーができなかった不安とストレスがぶっ飛んだ瞬間。ガス欠だった心と身体に少し給油。
今年初のP-DAY❤️ミラクルビームよ、ありがとう！

とん

２０２０年初滑り

いつものお散歩コース

なかなかスッキリしないしつこい風邪。

やっと１週間の抗生物質のお薬が無事終わり、お酒解禁といきたいところだけど、そんな気分でもない。


















未だに喉がネバネバして変な咳も出るし、時々動悸がしたりめまいでフラついたり、良くなりそうでなかなかならない。

森で森林浴

今回の風邪があまりにも長丁場で精神的にもかなり参っていて、何をしようにもエンジンが全くかからずガス欠状態。

黒チョコチップクッキー

何とかこの重い空気を変えようと、断捨離してみたり、ネット（ユニクロ）で新しく服を買ってみたり、フェイスブックに近況をアップして友達に励まして貰ったりと、いろいろやってみるけど。。。

今週火曜日は４日ぶりに外に出て、スチーブと森へ歩きに行った。
その日は天気も良く、午後から気温も上がり散歩日和。

人参入りビシソワーズ

冬の間、クロスカントリースキーのコースにもなっている森は、脇に遊歩道も整備されていて、クロスカントリーをしてる人、犬の散歩をしている人、ジョギングしてる人、、、たくさんの人たちが森林浴を楽しんでいる。

ホットスープで

ここ５日間ほどガッツリ寝込んだので、足元はフラフラ身体はフワフワ、息切れもするしで体力ガタ落ち😭

それでも目に入ってくる山や木々の緑、キラキラ光る雪や水、澄んだ空気や空を肌で感じることができるのは生きてる証❤️

ブレバンのケーブルカー

水曜日から仕事も再開。
ここ数週間は暇なので、ボスに泣きついてやっと仕事時間を減らしてもらえた。














仕事も大事だけど今は体を戻す方が先決。
４月になって元気になったってもう遅い、雪は待ってくれない。

ただいま！

仕事は夕方からだったので午前中、３７日ぶりにスキーに行ってきた。














なんとか次のPデーまでに体力を戻さなければ！

雪を見ると心が踊る😍

家からゴンドラ乗り場までちょっとした坂道があり、これがいいトレーニングになる。

鈍った体にスキーを担いで、ゆっくり歩く、息が上がる、止まる、また歩く。

豆腐ハンバーグ、ネギソース

ゴンドラ〜ケーブルカーと乗り継ぎ、２５００mまで上がり、久しぶりにモンブランを拝み写真を撮って滑っておりてきた。

ゲレンデは空いてるし、雪も悪くない。

慎重にゆっくり滑ったのに、久々に太ももにきたっ。翌日は筋肉痛😭












健康の有り難みを感じながら、また今年も雪の上に戻って来れたことに感謝🙏













毎年１月中ばから下旬にかけてスキー場は一旦お客さんが減って、いつもなら雪が降ってコンディションの一番いい時期だけど、今年は全く降らなかった。

良かったんだか悪かったんだか。。。












２月からヨーロッパ中でスキーバカンスが始まるので、またスキー場も仕事も忙しくなる。

白チョコチップクッキー

年齢を重ねるごとに風邪や怪我の治りも遅くなるし、薬のお世話にもならなきゃいけない。

モンブラン

これからはますます無理が効かなくなってくるだろうし、思う様に物事が進まなくなる時も増えてくるだろうけど、今できる事は今のうちにと肝に命じて。

いろんな変化がありそうな２０２０年、
どんな状況でも強くしなやかでありたい。

とん

自家製アイスクリーム（チョコ＆バニラ編）２０２０

リンツのチョコが決め手

本当に恐ろしかった、今週。。。


週初め２日間しっかり休養して、ドクターに山の様な薬をもらって一旦は良くなる兆しがあったのに、休み明け仕事に出たけど、全くテンションが上がらないまま１日を終え家に戻った。

ホイップクリームと合体

それでもちょっとは体が動く様になったので、久しぶりにケーキでも焼くかと気合いを入れて、チョコレートシフォンケーキを翌日の朝食のために焼いた。

それからメレンゲと合体

焼きあがるまでの間、ソファでインターネットをしていると、急に右首のリンパ腺が痛み出し、あれ〜と触ってみると小さなグリグリしたしこりがいくつもあるのに気づいた。そしたら途端に身体に悪寒が走った。

久々チョコシフォン

プチパニックに襲われ、ケーキが焼けた後、慌ててシャワーを浴びてすぐに布団に入った。

生カカオ豆も投入

足が冷たくて体はブルブル震えてくるし、スチーブは仕事でいないし、熱を測ってみると３８度。

薬もちゃんと飲んでるのにおかしいな〜と思いながら、明日もCちゃんの代わりに朝から仕事だし、必死で寝ようとするけど首が痛くてなかなか寝付けない。

そのままうとうとと朝になってしまった。

チョコが約５００mlの出来上がり

朝７時、熱は３９度まで上がっていた。
こんな感覚は久しぶり、子供の頃によく扁桃腺が腫れた時以来の高熱。















夜勤から戻ってきたスチーブは、なんか喉が痛いと言ってすぐに布団に入ってしまった😱
これは頼れん・・・。

お次はバニラ、湯煎でサバイヨンを作ります

職場には仕事に行けないとこを連絡をして、フラフラと千鳥足でドクターに走った。９時の開院前に着くとすでに４人患者が待っていた。













うわぁ〜どんだけ待たされるねんと思いながら意識が朦朧とする中、更に４人患者が入ってきた。相変わらず先生大人気。

メレンゲと合体

その日は午前中予約なしで診察を受けてくれる日だったので本当にラッキーだった。

そうでなかったらこの前みたいに次の週まで予約でいっぱいですぐには診てもらえないところだった、思わず冷汗。










先週駆け込んだ時もすでに８人も患者が待っていて、結局仕事時間に間に合わず諦める羽目になったけど、今週からは正月休暇も終わり街も職場も少し暇になったので、病院も暇になったみたい。

またまたミラクルビームのおかげで命拾いした。。。

凍らさなければ、チョコレートムース

それから１時間半待ってやっと診察してもらい、最終手段の抗生物質が処方され、４日間の就労ドクターストップと言うことで労災用の書類も書いてもった。

『やった〜、これでぐっすり眠れる〜』😇













それからは貰った強力な解熱剤のおかげでスヤスヤと眠りまくった。

バニラアイスも濃厚

翌日まだ咳は出るけど、首と喉の痛みが和らいで随分楽になった。

恐るべし薬の威力！
自己治癒力だけではどうする事もできない時もある・・・せっかく住み着いてくれた善玉菌もどこからともなくやってきた悪玉菌も、みんな抗生物質の力で死んでしまうのね・・・😭😭😭











免疫力低下中の私の目下の天敵は、間違いなくウイルス達だ。。。

好物チキン南蛮で夕食

そうこうしてるうちにスチーブの咳が酷くなってきて、どうやら私の風邪が本格的に移ってしまったみたい。
一応責任を感じて私の鎮痛剤をおすそ分けし、まだ本調子じゃなかったけど、頑張ってちゃんとご飯も作ってあげた。













今回病気中に一番食べたくなったのがアイスクリーム。スチーブに何度も買ってきて貰ったけど、あっという間になくなってしまう。

布団の中では眠れない時にクッキング動画ばかり見ていて、元気になったらこれを作ろうとかこれを食べようとか、食べ物のことばっかり考えていた（笑）

ちゃんとクネルっぽくなってる（笑）

翌々日になると少し体が動ける様になったので、夜な夜なアイスクリームを作ることにした。

窓の外は３週間ぶりの雪💕











魅力的なタイトルのパリ在住の料理人エモジョワさんのレシピより：
『語彙力を失わせるほどおいしい自家製チョコアイス』
https://youtu.be/SNALvXBPecY


自家製アイスクリーム（チョコ＆バニラ編）

卵１個
砂糖６０g
生クリーム２００ml
ダークチョコ３０g
バニラエッセンス適量
水　大１
生カカオ豆３個


と材料はいたってシンプル。
チョコとバニラを作るので、卵白と卵黄がいっぺんに消費できるのも嬉しい。

混ぜて食べると一層美味しい💕

レシピと違うところは、、、
チョコレートはリンツ９９％がなかったので７０％を３０g使用。

UHT（ロングライフ）の生クリームしかなかったので、しっかりホイップできなかった。

生カカオ豆があったのでクラッシュしてチョコレートアイスに混ぜてみた。






翌日試食。これはうまい〜〜〜〜っ！
途中で混ぜなくてもいいし、風味もコクもあって超本格派アイスクリーム❤️
ぜひお試しあれ！！！

久しぶりにうっすら雪化粧

そして、朝になると雪が２０センチほど積もって、青空も覗きはじめていた。もしやPデーか！？

昨夜スチーブはあんなに咳してしんどそうに仕事に行った癖に、雪が降ったと思ったら急に元気になって、とっとと私を置いてスキーに行ってしまった。












午後になって咳はしてるけど久しぶりのスキーとあってご機嫌さんで帰ってきて、一緒にアルペンスキーW杯男子ダウンヒルレースのライブ中継を観た。

迫力満点、スイスジャーマンのコメントも懐かしい😄

懐かしのラウバーホルン・スキーレース。
昔働いていたレストランがあったスイスのスキー場。そこは連日目の回る忙しさで、当日もイタリアチームの昼食を担当し、選手のレーススーツから覗く太もも太さが私のウエストくらいあったのを見て驚いた事が今でも忘れられない。








今日はスイスの空も青く澄み渡っていてダウンヒルレース日和だった。


早く元気になって滑りに行きたい💦
やけアイス、ひとりで全部食べるで〜！

とん

すき焼き２０２０

朝晩は寒いけど、日中は暖かい
ついに閉店してしまった街のジャズクラブ😭

あれから風邪は一向に良くならず、それどころかずぅーっと微熱が続き、咳とくしゃみが止まらず、明日には良くなるだろうと思いながらまた１週間が過ぎた。















週中には熱が３８度まで上がり、結局半日２回と丸１日仕事を休ませてもらった。

病院の待合室にあった雑誌のベンツの広告
すごい「ヨドバシカメラ！」

木曜日に慌てて主治医の所に駆け込んだけど、待合室は患者で溢れかえっていて時間内に診てもらえず、その他の日も予約でいっぱいでダメと言われ、仕方なし違う医者に行ったけど満員で週明けにしか空きがないと言われ、救急の場合は下の街の総合病院（３０キロ）まで行ってください、だと。。。









私はそんな大げさな救急患者でもないし、かと言って自力でそこまで行く元気もない。

仕方なし薬局でプロポリスとビタミン剤を買い込んで、うがいをして生姜蜂蜜レモンを飲んで、とにかく寝ることにした。

オーガニックショップで見つけた生姜ジャム

真面目に寝ているにも関わらず、だんだん扁桃腺が腫れてきて、水が喉を通るのも辛い。１時間毎に咳の発作でトイレに駆け込んでえづき、夜中には咳で何度も起こされ、本当にこのまま肺炎にでもなってしまうのかと思ったほど。










ただ有り難いことに食欲だけはあったので死なずに済んだ😅

このままなめても美味しい

そしてラッキーなことに昨日は甲状腺治療の血液検査で、ずっと前からその翌日に主治医に予約を入れてあったので、やっと診てもらえた💗











予約時間に行くと可哀想にドクターも風邪気味で辛そう。毎日あれだけの数の風邪患者を診ていれば移らない方がおかしい。この街はハイシーズンになると人口が倍以上に増えるので医者不足に陥る、ドクターも患者も本当に大変。

生姜蜂蜜レモン❤️

まずは２週間風邪が治らない話をしたら、いっぱい薬を処方してくれた。

次に本題の血液検査の結果、、、
強い薬が今度は逆に効き過ぎて、甲状腺の数値がギリギリのラインまで下がってしまい、先生も少々慌てている様子。飲み薬を半分に減らして、また６週間様子を見ることになった。













通りでこの４週間、休みの度にしんどくて家で寝てたし、髪の毛や肌が乾燥してバサバサで、風邪の治りも悪いと思ったらそう言うことだったのねーと妙に納得。

しいたけの代わりにマッシュルーム、
糸ごんにゃくの代わりに春雨、
菊菜の代わりにルッコラ・・・

咳の薬がすぐに効いてきて随分楽になったので、今夜はすき焼き！昨日検査の帰りに買物して材料は揃えておいた。

美味しいもんで元気をつけるで💪












薬まみれは本当に嫌だけど、薬に頼らざる負えない年齢と状況に、こうやってみんな薬物依存になって行くのね〜。考えようによってはまだ効く薬があるだけマシか😅

お肉屋さんで薄くスライスしてもらった
お肉が柔らかくて美味しかった💕

シーズンが始まる前から、この冬は仕事の時間を減らして欲しいってお願いしてるのに、なかなか状況は変わらない😂そんなところにバイトのCちゃんも風邪をこじらせて明日から３日間仕事はドクターストップなんだって！













フランスはいろんな意味でサバイバル能力が問われる、
私なんて本当にまだまだだ。。。

この歳になると飲み方を覚えるだけで必死（笑）

１ヶ月間も滑っていない冬なんて前代未聞だけど、有り難いことに３週間雪が降っていないので、私のスキー心も今のところ穏やか。

これもミラクルお助けビームやね、ありがとう😊













なんとかこの冬、甲状腺治療が上手くいって、
仕事もスキーもほどほどに楽しく過ごせます様に‼️

とん