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2018年3月28日水曜日

鴨鍋&鴨なんば

仕事もしていないのに毎日があまりにも早く過ぎていくので恐ろしくなる今日この頃。


姉から届いた日本の桜



3月は父の命日、お彼岸〜春分が過ぎたと思ったら日本から桜の便り。こっちは雨まじりの雪が降っててまだまだ肌寒いけど、今週から夏時間になって外は夜7時になっても明るいので、あ〜春なんやなぁと気がつく。








春になり就活のプレッシャーからも解放され(シーズンが終わるとこの辺りは仕事がなくなるから)、慎ましやかだけど充実した生活を送っている。









家にいるからと言ってダラダラと過ごすんじゃなく、早寝早起き、きちんと食事、適度な運動、身なりも整えて、規則正しい生活を心がけている。
まるで隠居生活だけど、まだ10年早い(笑)












最近無性に勉強したいモード。

このご時世インターネットのおかげで、家にいても欲しい情報はすぐ手に入るし、学びたいことだって家にいながらにしてできてしまうので、知らず知らずのうちに毎日やりたいことだらけになって、本当に時間がいくらあっても足りない😂











本日のごはんは・・・。

ここで生活していて、初めて鴨肉というものを買ってみた。ヨーロッパでは鴨料理は一般的なのでスーパーには必ず並んでいるのになんでかスルーしていた。



















昨夜は鴨鍋で、そして今日のお昼は鴨なんばで。そばはこれまたスーパーで手に入るのでありがたい。











レシピは“鴨料理”でググると、いっぱい美味しそうなのがヒット。








鴨鍋

(スープ)
水 600ml
昆布 10cm
創味シャンタン 小1
自家製めんつゆ 大2

鴨肉 220g
白菜 4枚
マッシュルーム 4個
人参 1本
ねぎ 1本
BIO豆腐 1/2丁









ねぎと鴨を炒める。

スープの材料を入れ、沸騰したらその他の具をいれる。

煮えたら出来上がり。














玄米と一緒に柚子胡椒で





鍋は簡単で栄養たっぷりなのが嬉しいし、身体も温まる。













鴨なんばも全く同じ方法でスープを作り、そばでいただく。


鴨の濃厚な出汁とめんつゆの香りが相性バッチリ❤️




今週末はいよいよ冬のシーズンの終わりを告げるイースターでホリデー客がどっと押し寄せ、最後にもうひと盛り上がりする。

Happy Easter!!!



とん


















2015年10月6日火曜日

鳥つくね鍋(塩ちゃんこ風)

しゃぶしゃぶの野菜の残りで、今日はちゃんこ風鍋。

ちゃんこ鍋とよべるほど豪華な内容じゃないから、鳥つくね鍋とでも言っておこう。

スープは昆布だし塩仕立てのちゃんこ風。

スープ

水 1000ml
昆布 5cm
ウエイパー 大1.5
酒 100cc
みりん 80cc
しょうゆ 大1
すりごま 大1
ごま油 小1
ほんだし 小1
おろし生姜ひと 1片
おろしにんにく 2片
塩 少々


日本から持ってきたウェイパーは貴重品





鳥つくね

胸肉 250g
にんじん 1/4
ポロネギ 5cm
卵 1個
片栗粉 大1
しその葉 2枚
にんにく 1片
生姜 1片
青のり 少々
しょうゆ 大1
酒 大1
いりごま 小1
ごま油 小1

にんじん、にんにく、生姜、ポロネギ、しその葉を野菜カッターで細かくする。

鶏胸肉も野菜カッターで砕き、粘りがでるまで手で混ぜておく。





そこへ卵、片栗粉、しょうゆ、酒を入れ合わせ混ぜる。最後にいりごま、ごま油、青のりを入れ混ぜる。




鍋の野菜はにんじん、白菜、玉ねぎ、マッシュルームを適当な大きさに切り、春雨も用意。


最近はどこのスーパーにも売っている中国産春雨


さ〜ぁ、すべて整ったのでカセットコンロにスープを入れた鉄鍋をセットして、スープが沸騰したら野菜類を入れ、最沸騰したらスプーンを2つ使ってつくねを丸くボール状にして優しく鍋に落とす。














ハフハフ、フーフー❤️






熱いから気をつけてや〜って言ってるのに、『熱っ!』ってパニックっている人が若干1名。






ヨーロッパでは、スープ類は少しぬるいんとちゃうのって感じで出てきて、レストランではフーフーやズルズル音を立てるのは絶対にタブー。









日本では熱いものは音を立てて食べてもええねんよって言っても、熱々を食べる習慣がないので、上手くできないみたい(笑)





 熱々をそのまま口に運ぶんやから、
 そりゃ〜熱いわ。






鶏塩ちゃんこ、スープの最後の一滴まで残さず頂きました。

とん









2015年8月22日土曜日

すき焼き

今夜はお盆でもお正月でもないけど、すき焼き!




仕事の帰り道、献立も決まらないままいつものスーパーに立ち寄った。
8月と言うのに急に寒くなったので、何かお鍋の様なものにしよかーと思い、まず白菜とポロネギをかごに入れ、次に人参とマッシュルームも。







お肉屋の前で悩んだ結果、ミートフォンデュ(いわゆるこっちのしゃぶしゃぶ)用の牛肉に目が止ったので、300g(キロ21ユーロ)を肉屋のおっちゃんにできるだけ薄く切ってもらった。




焼き肉用くらいが限界、これ以上薄くは切ってもらえない、霜降りもなし





鉄鍋に醤油、砂糖、お酒で割下風にして、野菜と肉を入れて煮る。












『ぐつぐつぐつっ・・・』









甘いお醤油の香り❤️お豆腐も糸ごんにゃくもないけど、すき焼きや〜。














私は生卵で、スチーブは生卵が食べれないので白飯をどぼんと入れて頂きました。









お肉はもちろん硬かったけど(笑)、
なんかちょっと贅沢な気分になれた夕食だった。


とん




2015年3月19日木曜日

牛鍋

今夜は冷蔵庫をのぞくと役者が揃っていたので、迷わず鍋。



白菜
玉ねぎ
しいたけ
ズッキーニ(意外に美味しかった)
もやし
豆腐(長期保存可)
牛肉




だしは昆布だけのシンプル・スープ。

ヨーロッパではしいたけは "Shiitake" と言う日本名で売っていて、これだけで大体3ユーロちょい(400円)くらい。

マッシュルームに比べるとかなり高価。



それを数日干して、自家製干し椎茸にするといつでも好きな時に使えて重宝。


なんと言っても ”ミツカン味ぽん” が怪しく旨い❤️
薬味にネギとすりごま、七味と柚子胡椒。


日本の鍋は本当にすごいと思う。
簡単で野菜もたっぷり摂れるし、低カロリー。
しめの雑炊は最高❤️

でも食べ過ぎたら一緒か。。。



とん




2015年3月10日火曜日

白菜ぶたのミルフィーユ鍋

ほんだしを近所のジャパニーズ・レストランで売ってもらった。
なんと1キロ!こんなに沢山使い切れるんやろか。。。


何かいいアイデアはないかと思い、ほんだしのウェブサイトへ行ってみた。
お〜〜〜っ、どれもこれも美味しそう❤️




全然千枚重ねになっていないけど、白菜と豚のミルフィーユ鍋!
(ミルフィーユとはフランス語で”千枚の葉”と言う意味、幾重にも重なるパイを葉に見立てたケーキが代表的)

白菜 1/2
ポロネギ 1/3
豚肉 250g(薄切りにしようと思ったけど断念)
生姜 ひとかけ 千切り
にんにく2片 輪切り

水 1000ml

調味料
ほんだし 大2
こんぶ 1片
醤油 大2
塩 小1/2

昆布を水に浸し、ちゃんと鉄鍋に白菜と豚を重ね重ねにし、写真を撮ろうと思ってたのに、時間もなく豚肉が分厚すぎて無理、なので全部ガサっと入れて、火にかけた。

と言うことで、素敵な写真もないけど。。。


久しぶりの鰹の香り❤️

唐辛子とレモンをかけて、いけるいけるなんぼでも食べれる。
やっぱりあっさり鰹だしはええね、ほんまに生き返ったわ〜。


とん