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2021年8月16日月曜日

鶏ガラと牛スジ肉

 あ〜忙しかった、先週はみっちり仕事だった。




普通なら8月15日の山岳ガイド祭りが終わると観光客もどっと減り、8月最終週のUTMB山岳マラソン・ウィークで夏のシーズンが終わり、途端に街は静かになる。

のはずが、、、今年はちょっとイレギュラーみたいで、まだまだ何処もかしこも人でいっぱい😅


ハイブリッド全粒粉パン


終わりがあるから頑張れる季節労働だけど、こう長いと笑ってもいられない💧私のボスは寝不足と疲れで、時々頭と手の動きが連動しないって言ってたけど・・・大丈夫かいなと心配になる。


鶏ガラは鮮度が命


毎日長い時間働いているので、賄いも出るし色んな食材のおこぼれも貰う。

今回はお店でスープに使っている鶏ガラと肉を切った後に出るスジ肉を貰った。


鶏ガラスープ
参照レシピ:https://ouchi-kurashi.com/2015/03/pressurecooker/


鶏ガラはお湯で綺麗に洗って血合いを取る。

ネギの青い部分と生姜ふたかけ、ひたひたの水とお酒少々を加えて圧力鍋で20分。


コラーゲンたっぷりの黄金スープ


そこに煮干し、干し椎茸、昆布、ニンニクを加え、さらに鶏ガラがバラバラになるまで煮込む。今回はラーメンに使用。

醤油と味噌のタレ、麺も(具も)職場でもらったもの。



醤油ラーメンと味噌ラーメン


牛スジ肉

鍋にたっぷりのお湯を沸かし15分下茹でし、アクを流水で洗い粗熱をとる。


下処理しておけば色んな料理に使える


適当な大きさに切って、スジ肉1キロに対して水400ml、酒100ml、青ネギ、生姜を加え圧力鍋で20分。


スープ工場


肉と茹で汁に分ける。

茹で汁に野菜のクズ(キャベツの芯、玉ねぎの皮、人参、セロリの葉・・・)を加えてしばらく煮る。


スパイスカレーは我が家の定番


今回はカレーとどて焼きにした。

洋食屋のカレーっぽい


忙しい中にもパパッと手作りして我が家の味を楽しむ。

本来なら捨ててしまうような部分でも一手間かけると美味しくなる❤️


スチーブ用ブラウニーも健在


さ〜今月はどれくらい食費が浮くのか、それもまた楽しみのひとつ(笑)





日差しはまだまだ強いけど、風は完全にもう秋。

忙しいうちが華、もうひと頑張り💪


とん

2021年8月11日水曜日

ハイキング二連発(ワクチン・パスポート開始)

東京五輪2020が無事終了。

日本もフランスもたくさんメダルを取った。賛否両論はあったけど、コロナでぐったりしていた私たちを元気にしてくれた大会だった。


色鮮やかで見事な薔薇の木


今週からフランスではいよいよ公共施設や長距離交通機関、レストランやバーなどでワクチンパスポートの提示が義務化された。

先週末には一旦観光客が帰って少しは落ち着いたかと思いきや、こちらも第何波⁉️と言わんばかりに、今週からはワクチンパスポートを持った欧米諸国からの観光客がわんさか入ってきて、駐車場や観光スポットはどこもかしこも大混雑😱



経済はとりあえず回復してきてるみたいだけど、うちの職場でも値上げしたし、色んなところで物価が上昇、世間はしれ〜っとインフレ傾向。

それはそれで家計にしわ寄せ😭


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夏は待っててくれた〜❤️




今週の休みはカラッと爽やかな夏日になり、2日間ともハイキングに行ってきた。

と言っても体調を考慮し、軽めでかつあまり人がいないコースをチョイス。


今シーズン初、1700m付近


初日は2週間前に雲行きが怪しくて行けなかった氷河が見える周回コース。

車で山道の入り口まで行き標高1500mからのスタート。


バックに氷河


急なジグザグ道を登って森林限界を超えると雪山が現れ、平らになった草原にでた。風が強い午後だったけど、人もまばらで本当に気持ち良かった。

スキニーディッピング
氷河の水なのでめちゃくちゃ冷たい😱
温泉だったらなぁ〜

途中でブルーベリーのスポットを発見し、二人ともスルーできず30分ほど摘んでから下山。

氷河を横目に見ながら下りてくると今度は小川があり、スチーブはお決まりのスキニー・ディッピング(笑)車に戻って日没間際までディレクター・チェアでまったりしてから帰ってきた。


山羊ファームだけど牛


翌日は午後から家から歩いていける夏用の山羊ファームへ。前日よりは若干暑いけど森の中はひんやりして気持ちがいい。



葛折りの急な山道をひたすら登って行くと、開けた牧草地に山羊ファームの小屋がある。もしかしたらもげちゃんがいるかも知れないと仄かな期待をよそに、小屋の修理をしている大工さんがいただけで羊もヤギも羊飼いもいなかった。



この日は欲張らず標高1700mまで上がって下りてきた。思ったほど疲れもなく、帰ってからのビールも美味しくいただいた。

ラズベリーもシーズン

体力が少しは戻ってきたんかなって喜んでいたけど、翌日の仕事はハイキングの疲れからか朝から集中力がなくて結構キツかった😅


涼しい〜❤️


去年はコロナで行けなかった恒例のお泊まり夏山山行。

今年は仕事も忙しいし体調にもまだ自信がなくて半分諦めかけてたけど、こんな調子で後数週間徐々にペースを上げて行けたら、9月には去年登頂できなかった山に登れるかも知れないって希望が出てきた。


フィラデルフィアチーズのサイトのレシピでレアチーズケーキ


やっぱり目標は大事、あるとないとではモチベーションが違う。


ちょっとパイが分厚過ぎた💧


テント泊ならワクチン・パスポートも要らないし、ちょっと頑張ってみるか。




とん





2021年8月7日土曜日

バリバリ💧アイスクリームコーン(婚約発表)

さぶっ💦8月に入ってから雨ばっかりで気温も低い。山にも薄っすら雪が積もったみたい。


よ〜く見ると岩の上にクライマーの姿が‼️


それにも関わらず街はたくさんの観光客で溢れかえっていて、ワクチンのせいでマスクをしてない人も多い😱

今でも感染者は増えてるし、ますます何処へ行くにもワクチンパスポートが必要になってきている一方で、ワクチン反対派のデモもあちこちで起こっている。

まだ全然終わっていないパンデミック。


寒い1日


今週の休日は、、、

やっと歯医者さんに行って外れた金歯を付けてもらった。コロナのせいであちこち消毒されてなるべく何処も触らないようにと指示され、患者はまるでバイキン扱い(笑)

持っていった金歯をパカっとはめてもらっただけで処置時間5分。62€也😱(一部健康保険で払い戻しあり)




次の日は冷たい風が吹く中、山の上の小さな湖へハイキングに行ってきた。

天気が悪いと言うのにケーブルカーは観光客やハイカー達で満員。

一般的にフランス人は良く喋るので、狭いケーブルカーの中でもたくさんの人が大きな声でベラベラ喋っていて、ワクチンを打っていない私は終始固まっていた😱


自家製全粒粉パンでサンドイッチ


道中も狭いハイキング道でお互い道を譲り合いながらすれ違ったり、時折息を切らせて迫ってくるトレールランナーにビビったり、せっかくのハイキングも何だか落ち着かない。

寒さで体力を奪われたのもあって、結構疲れて帰ってきた。


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この前スーパーマーケットに行った時にこんなものを見つけた。


ラズベリージャムで作るアイス

アイスクリームのコーン、即買い❤️

うちでは今アイスクリームは自家製。卵やお砂糖を使っていないのがお気に入り。

仕事で疲れて帰ってきていつもならビールってとこだけど、最近は代わりにアイスクリームをご褒美にしている。


あ〜ぁバリバリ💧

さっそく箱を開けてみると、なななんとほぼ全てバリバリに割れている😭しかもちょっと湿気っていてパリパリしていない・・・このクオリティの悪さ、フランスあるある。



ナッツやスプレーチョコでデコってコーンを逆さに突き刺してパフェ風にしてみたり。。。
もうアイスクリーム屋さんなんて要りません、我が家で大満足❤️


自家製フローズンヨーグルト


アイスクリームで飲みたい気持ちをごまかしているとも言える(笑)

ただ生クリームや蜂蜜がたっぷり入っているのでハイカロリーなのが気になるところ。


山の上は寒くて
アイスクリームな気分にはなれません


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天気も気分もどんよりする中、嬉しいニュースが飛び込んできた。

スチーブの弟が婚約を発表、8月3日彼の40歳の誕生日の出来事。

結婚しそうになかった義弟がついに身を固めるなんて何だか信じられないけど、本人のめちゃくちゃ嬉しそうな顔をみると本当に良かったって思う。

コロナ禍で育んだ愛、心からおめでとう❤️


とん

















2021年8月1日日曜日

カリフラワー・チーズ

 東京五輪2020、にっぽん金メダル続出!

今日は柔道団体戦で残念ながら日本はフランスに破れ、金メダルを持っていかれてしまったけど💧ドンマイ、ドンマイ(なぜかこの和製英語が好き(笑))


ベランダのゼラニュームも元気❣️



職場はハイシーズン真っ只中、連日大入り満員で私もここ数日はフルタイム出動。

ちょっと疲れ気味だけど、元気で働けるのは嬉しいこと。

去年はコロナで中止になった地元のジャズ・フェスも今年は開催。だけど有料定員制でもちろん要ワクチン・パスポート😅


練乳ミルクちぎりパン


この夏ヨーロッパは冷夏。

お天道さんは気まぐれで、晴れても風はなんだかもう涼しい。かと思いきや夜に突然ゲリラ豪雨が降ったりと、、、なんですかもう秋⁉️


定番えびカレー


今週の休日は家でオリンピックを観たり、軽いウオーキングに行ったりして過ごした。


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昨日の朝、久しぶりにスーパーに買い物に行ったらバカンス客で大混雑。こんな状況の中で感染しなかったら何処へ行っても大丈夫でしょと言うくらい😱

大きなカリフラワーに目が止まり、安かったのでゲット。ブロッコリーはよく買うけど、なぜかカリフラワーってあんまり買った事がなかった。


火曜日のハイキング


時々イギリスのお義父さんとスカイプで喋っていると『今日の夕食はカリフラワーチーズ』ってよく聞く。お義父さんの好物で定番らしい。おっ!なんかだか美味しそうだなぁとずーっと思っていた。

昨夜はやっとこさ作ってみることにした。

レシピを検索すると、ムムムッ!どうやられっきとしたイギリス料理らしい。


標高1670m、氷河が見えるビューポイント


イギリスの食事は美味しくないって世界的に有名だけど、それには実はちゃんと理由がある。

イギリスは太古の昔氷に覆われていた為土壌が痩せていて、じゃがいもや人参、パースニップ、ビーツのような根野菜くらいしか育たず、農作物が乏しかった上に、昔から宗教的にもジェントルマン思想的にもガツガツしない質素な生活を好み、食に関してもあまり関心を持たなかったと言う。

他にもフランス文化の排除、伝統料理の断絶、産業革命、生活様式の都市化などなど、、、いろんな要因が重なり今のイギリス料理ができあがった。

最近ではロンドンにも美味しいレストランが増えたっていうけど・・・、美味しさは人それぞれ感じ方が違うので、その辺はノーコメント(笑)


カリフラワーはカリウム、鉄、ビタミンCが豊富


こんな諺もあるくらい😁

”最高の人生とは、アメリカ人の給料をもらい、イギリス人の家に住み、日本人の嫁を娶り、中国人のコックを雇うこと。最悪の人生とは、中国人の給料をもらい、日本人の家に住み、アメリカ人の嫁を娶り、イギリス人のコックを雇うこと”

ちょっと笑える。。。気を取り直して。


参照レシピ:https://cookpad.com/recipe/2025693

カリフラワー・チーズ


カリフラワー半分

ホワイトソース(バター大2、小麦粉大2、牛乳2カップ、ナツメグパウダー、塩・胡椒、白ワイン大2)

チーズ(好きなもの、うちは今回エメンタールチーズを使用)


カリフラワーは適当な大きさに切って、沸騰したお湯に入れ塩茹5分(水にさらさない)

ホワイトソースを作って、チーズを50gほど入れ溶かす。


オーブンへGO


グラタン皿にオリーブオイルを塗ってカリフラワーを並べたら、上からホワイトソースをたっぷりかけチーズを散らす。

オーブン・トースター180度で20分、こんがり色づけばオッケー。


カリトロ〜


シンプルだけど、カリカリチーズとトロトロホワイトソースの仲を取りもつ程よい歯ごたえのカリフラワーが絶妙でなかなか美味しい❤️これがチェダーチーズならもっと本格的。


+サラダで軽い夕食


実は8月末にイギリスでお義母さんの1周忌の法要があって、スチーブは行く気満々でいる。その為にワクチン摂取もしたし、コロナ渡航規制要項の下調べもバッチリしている。

私は8月末まで仕事があるし、ワクチン・パスポートもないのでお留守番😢


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今年もげ森に登場したヤギ達 

『もげちゃんのこと知ってる?』って聞いてみたけど返事はなし💧


7月は本当に何をしたのか覚えてないくらい早かった。

まだまだ夏を満喫してない、

もう終わりなんて言わんといてね〜😭


とん




スチーブの最新ビデオが到着!