おせんべマシーン（やらかしDAY💦編）

気がつけば２月も終わり。

２月は短かかったんだっていつも月末になって気づく💧

The best time of the day!

山は寒中バカンスで大賑わい😆

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今週は待ちに待った胆石のエコー検査。

冷え込む谷下の街

当日早朝に起きて出かける支度をしていてふと嫌な予感が走った。。。

１月に日本から戻ってすぐにウエブサイトでしておいた予約。

針仕事も同時進行

以前は病院の予約と言えば、短い診療時間内に繋がりにくい中電話をかけて取っていた。

特に私はフランス語での聞き間違いや聞き落としがないか常に不安だった。

アラスカ便り

でも最近はインターネットでできるところが増えてきて、時間帯も気にせず記録が残り、確認メールも届くので便利になったなぁと思っていた。

野菜とチーズの味噌グラタン

しかし、今回そんな確認のメールやSMSが来てないような気がする。。。

でも自分のスケジュール帳には日時と予約番号が書き込んであるし、電話で確認するにももう当日で朝早すぎてまだ検査機関は開いてないし、ウエブサイトの確認画面も見つけられなかったので、とりあえず行くだけ行ってみることにした。

編み直し💦

もし予約が入っていなかったら、どこか空いてるところにねじ込んでもらえないか相談してみるつもりだった。

一抹の不安を抱えながら出発。

アラスカ便り２

検査機関は車で３０分ほど谷に下りたところにある。

運転しながら、その日は昨夜からの雪でプチP-Day・・・今日も逃したなぁ😵‍💫と独り言。

おせんべマシーン・スナッキー

到着して受付のおばちゃんに事情を説明すると、やっぱり予約が入っていない😅

一番早くても次の予約は４月１５日。。。あ〜やってもーた💦

ごまおかか・バージョン

ウエブで仮予約の後に送られてくるコードを入力して、再度コンファームが必要だったらしく、どうやらそれを怠ったみたい。

その時は時差ボケかインフルの後遺症で頭がぼーっとしていたのか、勘違いか早とちりかわからないけど、今となっては遠い過去の話で記憶が薄れてしまっている💧

２枚の鉄板で挟む

これってやっぱり中年あるある。

いくら気をつけていても、見間違い聞き間違い勘違い、早とちりは減らない上に記憶も曖昧と言うボケボケ具合😅

ちょっと大きかったかも💧

別に急を要する検査ではないしそんな深刻になることもないのに、なんかめちゃくちゃ落ち込んでしまった😭

ありゃ〜（笑）

諦めて途中大きなスーパーマーケットに寄って買い物だけして帰ってきた。

イカ焼きだってこの通り

家に帰ってからこの沈んだ気持ちを編み物で紛らわそうと、片方すでに完成しているフェアアイル柄のハンドウォーマーのもう片方を仕上げてしまおうと夢中で編んだ。

忘れよう、忘れよう、今日あったことは。。。

ちゃんとせんべいになってる😍

もうすぐ編み上がりってところで下の方に柄の間違えを見つけてしまい、そこまで戻ってやり直すことに、、、それからも外が暗くなるまで意地になって編み続け、そしてやっと編み上がったと思ったら、今度はよく見ると両方右手（涙）。

振り出しに戻る

が〜ん、またやり直し💧とことんツイてない。

編み物は上手くいかないわ、検査も受けれずプチP-DAYも逃し・・・。

人間落ち込んだ時は悪いことばかりをほじくり返して自らツボに入り込んでしまいがち。

海苔味も最強

生きていれば、まぁこう言う日もあるわ〜😭 😭 😭

そんな時は何もせず、思いっきり沈むところまで沈んで浮いてくるのを待つ方がいい。

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と、前置きが長くなったけど今日ブログに書きたかったのは、日本で調達してきたその名も『スナッキー』（おせんべマシーン）。

餅米で

ご飯をこの鉄板に挟んでオーブントースターで焼くと煎餅ができる言う優れもの。

さらに油で揚げると揚げ煎餅に

残りご飯に干し海老、青のり、ごま、なんでも好きなものを混ぜ込んで小さなおにぎりにし、鉄板に薄く油を塗ってオーブンで１０分ほど焼くと本当にお煎餅になるから感動。

阪神地下のイカ焼き風

まだ数回しか使ってないけど、いろんなアイデアが広がり楽しい美味しい嬉しい。

お煎餅に癒される還暦女子❤️

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マラ友Iさんと朝練

明日から３月。

春の訪れと共に、何か良いことありそうや〜😁

とん

白と赤のタイガーバーム

今週は２日間の休みがスチーブと重なった。

大きく成長したゼラニウム

晴れているけど雲の多い、風が気持ちいい天気だった。

車も修理から返ってきたし、二人で２日間休みが重なるなんて稀だし、せっかくだからどこかへ行こうかって話は出たけど、、、

ウォーキングで隣街へ

私はトレールマラソン後の疲れがなかなか取れずにいて、ここにきてやっと抜けてきた感じだけど、どこかへ遠出するほどの元気はなかった。

休日前夜はチーズフォンデュ

一方、仕事のストレスで慢性不眠症気味のスチーブも全く元気が出ず、結局二人して家でのんびり過ごした。

ハイシーズンはこれからだと言うのに大丈夫かいな、老々カップル😂

どの政党に投票しようか悩むスチーブ

１日目は朝寝坊して、午後から軽いウォーキングで汗を流し、買い物に行った。

夜はグリークサラダと買った天然酵母のライ麦パン、それに以前マドリッドで食べて美味しかったマッシュルームのグリルを再現。

マッシュルームの石づきを外してみじん切りにし、ニンニク、玉ねぎ、にんじん、ズッキーニもみじん切りして、一緒にバターで炒め塩・胡椒。パセリや好きなハーブを加えてもオッケー。

それらをマッシュルームに詰めて、上から少量のパン粉とチーズを乗せ、オリーブオイルを回りかけてオーブンで焼く。

絶品＆ヘルシー❤️

ちくちく手縫い修理

２日目はクッションカバーの綻びを直したり、友達にシフォンケーキを焼いたり、夕方は二人でまたウォーキング。

夜は豆腐と白身魚（メルルーサ）のナゲット、サラダ、ご飯。

よく水を切った豆腐にみじん切りにした人参、ズッキーニ、玉ねぎを加え、小麦粉、片栗粉、塩・胡椒、臭みけしにカレー粉を少々加えてよく揉む。

スプーンですくって少量の油で揚げる。ソースは照焼きのタレで。

安い＆旨い👍

晴れたり曇ったり

実はレースの後、そんなでもなかった右膝の痛みが意外にしつこくて、今も違和感が残っている。

歩いたり走ったりしてる時は大丈夫なのに、時々膝の後ろが痛くなったり、階段を上り下りすると関節がカクカクと音がしてお皿の部分が痛い💧

タイガーバーム

そう言えば薬箱の中に随分昔にどこかのマラソン大会でもらった試供品のタイガーバーム（赤）があったのを思い出し、右膝の患部周辺に塗ってみたら、これがまぁ〜なんと気持ち良いこと😍

天然酵母ライ麦パン€４.５０

マッサージの後は痛みが若干和らぐ感じもあって、すっかりハマってしまった。

早速Amazonでタイガーバーム白と赤をセットで購入したら２日で届き、それ以来毎日マッサージをしている。

グリークサラダ💕

タイガーバームなんて、昔はよく香港やシンガポールのお土産でもらったりしたことはあったけど、若い時は肩が凝ったこともなかったのでお世話になった覚えがない。

多分眠気覚ましか鼻詰まりくらいには使ったかも知れないけど（笑）

マッシュルームのグリル

ロングセラーのタイガーバームは、中国大陸（ビルマと言う話も）から伝わった外用消炎鎮痛剤。

今はシンガポールの会社が開発・販売していて、世界中で売られ、知らない人はおそらくいないのでは。

白派？それとも赤派？

筋肉や関節の消炎だけでなく、頭痛や咳、痒み止めや虫除け、鼻詰まり、眠気覚ましと一家に一瓶、最強万能薬。

白と赤の２種類あり、ネットで３０ml入りでそれぞれ９.９０ユーロだった。

白は元祖タイガーバームで湿布のようにスーッとして患部を冷やしてくれる。赤はシナモンの香りでポカポカと患部を温めてくれる。

豆腐のメルルーサ・ナゲット

元々ミントやハッカ、シナモンの香りは好きなので、私にとってはリラックス効果も高い。

ランやウォーキング、仕事の後は白、寝る前は赤で患部を優しくマッサージすると、この上なく幸せな気分になる❤️

バルコニーでランチ

個人的には赤派。

腰も肩も痛いし、あっという間にひと瓶くらいすぐになくなってしまいそう〜😅

メントール臭が結構きついので、この匂いをつけて外出するのはちょっと気をつけたい。

私もそんな歳になったんだなぁと自覚。

ボスんちの庭で採れたアンティチョーク

私の左膝がただの疲労だったら良いけど、オーバーユースの腸脛靭帯炎（いわゆるランナー膝）が慢性化したり、もし膝の軟骨（半月板）や十字靭帯が損傷すると、好きなスポーツも楽しめなくなってしまう😭

これ以上ひどくならないことを祈りながら、しばらくはタイガーバームのお世話になろうと思っている。

タイガーバーム様様、よろしくお願いします🙏

しばらくランはお休んだ方が良さそうかな。。。

とん

シーズン疲れと母入院

ここのところずっと天気が悪くて、雨もたくさん降った。

今朝から気温が下がり、雨が止んだ後に雲が切れて山が現れると２０００m辺りまで白くなっていた。

すっかり日が短くなった

いつもなら山の上でもうスキーができるくらい積もっている時期なのに、こんな調子だとこの冬も降雪はあまり期待できそうにない💦

予想が外れてくれることを願うばかり。

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いよいよシーズン契約の仕事がラストスパート！どんなレースでもゴール間近が一番辛い😂

ここ１週間、いろんな出来事があった。

久々パン・カンパーニュ

１０月はボスの奥さんが先月受けた白内障の手術の後遺症で調子があまり良くなくサービスに出れないので、忙しい夜は私がピンチヒッターでサービスを手伝っている。

とは言ってもハイシーズンのような忙しさでもないし、来週末で仕事が終わるので大した話ではないけど、久しぶりに夜働くと生活のリズムが狂って、どうも寝つきが悪い。

落葉の絨毯

それに日本で処方してもらった甲状腺の薬が飲み終わり、フランスの薬に代わった途端になんか調子がよくない。疲れやすいし胃腸の調子もイマイチ。

この前はフランス保健局からインフルエンザとコロナワクチンの招待状が届いた。

この年齢になると無料で打ってくれるのは非常に有難いけど、打って調子が悪くなるのも怖いし、でも今年の４月に引いたような風邪は二度とごめんなので、今受けようかどうしようか迷っているところ。

＊

それから週初めに、今使っているパソコン（６年目のMacBook）の調子がおかしくなり、自分でシステムを再インストールしたら、見事に動かなくなってしまった😅

侵入禁止マーク😱😱😱

２日間の休日がこの修理に振り回され台無しに・・・。

翌日、近所のパソコン修理屋さんに持ち込んだら、なんてことない８０ユーロですぐに直してくれた。だけど容量の少ないパソコンに新しいシステムをインストールしたので、後１年くらい使えればいい方って打診され、また出費かと思うとショックは隠しきれない。

システムが仏語に😰

こんな高価な物が消耗品で、時期がくると必ず買い替えないといけないなんて全く納得いかん💢

＊

そして先週末、介護施設にいる母が救急車で近くの病院に運ばれ、緊急手術を受けたと言う連絡が姉から入った。

遂に来る日が来たか‼️と正直腹をくくったし、帰国することも頭をよぎった。

やっと積雪

施設の介護士さんの話では、朝母にふらつきがあったので念の為に病院に運び、MRIを撮ってもらった結果、硬膜外血腫と診断されたそう。

１時間ほどの緊急手術で処置をしてもらった後、麻酔から覚めて病室で安静にして経過も良好とのことで一安心。

人生初めての手術

早速インターネットで硬膜外血腫を調べてみると、頭蓋骨と皮膚の間にできた内出血のことで、普通は打撲で起こることが多いけど、母の場合は老化によるものと思われ、血の塊を取り除けば治癒するもので、命に関わるような病状ではない。

毎日姉たちが交代で病院に様子を見に行ってくれて、順調に行けば１週間で抜糸して、介護施設に帰れるらしい。

週一のご褒美（ピギーごめん🙏）

母の歳になれば、こう言うことがきっかけて寝たきりになってしまったり、認知が進行（もうすでにだけど😅）したり、慣れない病院で転んで二次災害が起きたりと心配は尽きない。

でも翌日から食欲もありゼリーを食べて、ちゃんと歩行もできてリハビリの若い先生にも褒めてもらって、驚くべき回復力でみんなをびっくりさせている。

今朝

術後のCT検査の結果も問題なく、その後頭のガーゼと点滴も取れ、姉から頭のホッチキスが丸見えになっている痛々しい写真が送られてきたけど、本人はことの重大さに気づく様子もなく、鼻歌を唄ったり新聞に目を通したりと、痛みもストレスもないみたいなので、本当に良かったと胸を撫でおろしている。

スチーブの仕事着の修理

まぁひとまず落ち着いてはいるけど、またいつ何が起こるかわからないお年頃。

手厚い介護をしてくれている施設のスタッフのみなさま、頼りになる２人の姉と私たちを支えてくれている家族、みんなに感謝しかない🙏

１日も早く元気になって、普通の生活に戻れますように！

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フランスでは１１月１日はカトリックのお盆で祭日（Toussaint）。

その日を挟んで２週間学校も秋休みで、それに合わせて休暇を取る大人も多い。

また街にも観光客が戻ってきて、シーズン最後にもうひと盛り上がりするはず。

今朝の気温

それから今週末はサマータイムが終了。ますます寒くなり暗い時期を迎える。

雪は降って欲しいけど寒いのは困るしって、どっちやねん💦（ひとり突っ込み（笑））

シーズンの疲れはシーズン中にさっさと取って、１１月こそは有意義な失業休暇を迎えたいもの。

とにかく季節の変わり目、みんな元気でいてね〜😍

とん

パタゴニアのスポーツギア

久しぶりの雨。

遂にアルプスは本来の秋らしい姿になった。

秋の夕暮れ

しかしまだ雪はそんなに下までは降りてきておらず、高い山の山頂が薄っすらと白くなっている程度。

この時期はアパートの建物にもまだ暖房は入ってなくて、朝晩は寒くても部屋の暖房を入れるほどでもないので、中途半端に寒い。

身体もまだ寒さに慣れず冬モードに入っていない。

紅葉の落葉

最近は気候変動が激しいので地球の軸がずれてきてるんじゃないかと思ったりすることもあるけど、何だかんだ言ってもちゃんと季節は移り変わるので、まだまだ地球はちゃんと回っているだなぁと感心したり（笑）

秋になると物思いにふけるのが楽しい😊

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最近はタンスの中に服が増えるのが嫌で、良い服を着て出かけるような機会もないので、めっきり服を買わなくなった。

久しぶりに生イーストでパン

それに欲しい服と言えば、快適さ重視でなるべく長く着れる形と質をと思うとなかなか見つからない。それに気づくと日々着ているのは着やすくて気を使わない同じ服ばかり。

春と間違えて実をつけたトマト💕

しかし近頃私のワードローブの中にいつまでもある服があることに気がついた‼️

それはパタゴニアの服。

パタゴニアは１９７０年にアメリカ人登山家イヴォン・シュイナードが起業したスポーツウェアのブランド。

https://www.patagonia.jp/home/

元々パタゴニアは南米チリとアルゼンチンにまたがる南部の山岳地方のことで、『地図には載っていないような遠隔地、氷河に覆われた山岳、ガウチョ、コンドル・・・』のイメージからこの社名がついたらしい。

カレーうどん定食

パタゴニアは環境に優しい天然素材やリサイクル素材にこだわり、見た目のデザインもさることながら機能的で着やすい。

フリースジャケットのパイオニアでもあり、ペットボトルから再生しているのは有名な話。

道端の可愛い花

ただアメリカのブランドなので、サイズは大きめで色使いも時々えっ💧と思うのもあるけど、流行に流されるようなデザインでもない。

しかしブランド力からか、なかなか気軽に買える値段ではないので、私もセールでサイズや色が合えば買ったりしていた程度で、逆にブランド品ってことで避けていた時期もあった。

職場で朝食

でも気がつくと着倒しているのにいつまでもタンスにしつこく残っている服の中にパタゴニアのものが多いことに気がついた。もちろんもうボロボロになって着れなくなったのや、着づらくて人にあげてしまったりしたものもあるけど。

それに旅行には着心地も良くコンパクトで洗濯も簡単で、必ずと言っていいほど何かしら連れて行く。

ピギーごめん🙏焼豚アボカド丼

そんな私のパタゴニアのアイテムを、かなり着古しているものから新しいものまでご紹介。

◎トレパンとフリースパンツ

トレパンの言う響きも懐かしいけど（笑）、これはバーゲンで買ったもの。

フリースのパンツは大阪心斎橋にあるパタゴニア専門店で気に入って購入。まだその当時はフリース製のパンツは珍しくて、裾が長かったのでそこで修理してもらった。

どちらも買ってからすでに２０年以上も経つのに、今もパジャマとしてほぼ毎日履いてるけど未だ現役。トレパンは山や旅行でも大活躍中。

年季物のパンツ

◎ウインドブレーカーとランスカ

ランスカはトレランを始めた頃に購入。もう１０年以上使っている。

ショーツとスカートの一体型で、とにかく履きやすく速乾性があるので海水浴にも必須アイテム。

ウインドブレーカーは軽量でコンパクトに胸ポケットに収納でき、防水ではないけど１枚あると防寒着として本当に重宝する。

これも６年ほど前にオフィシャルサイトのセールで残ってたオレンジ色を購入。

軽いのが嬉しい

◎ジャージ地のサマードレス

これは旅行の神アイテム。

これも１０年前に買って今となってはもうクタクタだけど、ロングスカートにもショートドレスにもなる優れもの。

写真ではちょっとわかりにくいけど、紐をクビの後ろで結ぶとショート丈のサマードレスのようになり、ビーチリゾートで水着の上から着ても可愛いし、レストランでの食事にも全然オッケー。

シルエットも綺麗で１枚でいろいろ着回しができ、小さく畳めてシワになりにくい、パタゴニアの定番アイテム。

絶対に持っていても損はないアイテム

◎オーガニックコットン・タンク

歳を重ねるごとに服の素材は天然がいい。汗をかいても痒くならないし、匂いも気にならない。真夏のクライミンやサイクリングにもってこい。

これは２年前にネットのサマーセールで購入。

何気ない色とデザインが気に入っている

◎ビキニとスエットパンツ

パタゴニアのスイムウエアは激しい動きのスポーツでもフィット感抜群で、ペチャパイの私でも抵抗なく着れるので何ともありがたい。

上下が別々に買えるのも良い点。これもセールで黒のトップも一緒に購入。

ローライズのスエットパンツは薄手で軽く、履き心地がいい上にシルエットが綺麗。

１本あるとジョギングやウォーキング、家着に寝巻きにと活躍するカジュアルウエアの王道。

これらも５年前にネットで購入。

海に行きたくなる💜

◎これは言うまでもなく、パタゴニアの定番中の定番レトロ・フリース

創業当時からパタゴニアのシンボルとも言えるこのデザインのフリースは驚異的ロングセラー。

実はこれは子供サイズで、大人のウイメンズサイズより幅が広めでストンとしたデザインがとても着やすく、中に厚めの服も着れるし、内側に風除けライナーが付いているのでジャケットとしても使える。

毎年デザインはそのままで違った色の組み合わせが発売されるので、状態が良ければビンテージとして高く売れたりもする。

私のような小柄な日本人には子供サイズも要チェック！去年日本で購入。

このレトロ感がたまらん😍

◎ナノパフダウンとカントリーネルシャツ

ナノパフはパタゴニアが独自開発した人工ダウン。

天然のダウンとほぼ変わらない温かさをキープしながら濡れてもその機能はキープ、家で普通に洗濯が可能。

こんなの欲しかった〜山の必須アイテム。去年セールで購入。

毎年デザインが若干変わる為シーズン終わりにはセールになることがよくあるので、運よく自分のサイズが残っていればゲットすることをお勧めします。

お馬さんの行列

それからネルシャツは山でもタウンでもサラりと着れて、パンツやスカートとのコーディネートも抜群、ジャケットとしても使える。

これは去年ジャパウ旅行の為に地元のパタゴニアショップで購入。

これも毎年違う色合いのチェック柄が発売されるので、気に入ったのが出たらマスト買い！

山でもタウンでも活躍

別に私はパタゴニアを強く宣伝するつもりはなく、他にも信頼できるブランドの良い服がたくさんある中で、長く着れる自分の１着を見つけるのは簡単ではない。

数々の旅やスポーツの場面で着るウエアは、思い出もいっぱいでとにかく着心地がいいのでいつまでも着ていたいもの。

地球温暖化問題や自然環境保護にも力を入れているブランドだけあって、ウエアの修理やリサイクルもしてくれるので、サステナブルさはピカイチ⭐️

これからも微力ながら応援していきたい企業のひとつ。

パタゴニアのラッコTシャツ
（２０１８年テンビービーチ（ウエールズ）にて）

最後に一番お気に入りだったのが、パタゴニアのピンク色でラッコが胸についたオーガニックコットンTシャツ。

随分前にスチーブがパブのイベントの抽選会で当ててもらってきて、形といい着心地といい肌触りといい、本当に大好きで着すぎてボロボロになって最後には雑巾になってしまった。

たかが服されど服、使い捨ての時代だから愛着が沸くほど着れる服は本当に貴重。

まるで友達のように、腰が曲がったお婆ちゃんになっても着ていたい😊

 

とん