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| photo by Steve |
昨日は今シーズン初めての本格的スキーツアーにスチーブとスチーブの友達と３人で行ってきた。
朝一番のケーブルカーで一気に３３００mまで上がってから氷河を２５００m付近まで滑り降り、そこからシールと呼ばれる滑り止めをスキーに貼付けて歩いて登る。
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| Glacier Du Tour Noir |
最初の１時間はひたすら平らな氷河の上を歩き、そこから３５００mのコル（鞍部）を目指す。最初からペースの速い男子について行くのに必死で、途中であまりにもお腹が空いたのでグループから離脱😇、持ってきたアップルパイで腹ごしらえ。
標高が上がるとともに息も苦しくなってきたけど、崩れ落ちてきそうな氷河を横目に独りひたすら登る。
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| カスタード入りアップルパイ |
雪は連日の晴天とフェーン風でウインドクラスト（風で表面だけ凍っている）していて見るからに滑りにくそう。下りの体力も温存しておかないとと思い、３時間登って最後の急斜面にさしかかったところで、私だけギブアップ。
スキーを脱いで３０分ほど目をつむって瞑想、上から滑ってくるスチーブ達を待つことにした。
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| 難しい雪 |
それから、３組ほど他のグループが下から登ってきた。
一組目は爺さん２人組、苦しそう。それからガイドが２人の若者を引率しているグループ、ゆっくり登っているにも関わらず、若者２人の顔は疲労で無表情。それからお姉ちゃんの２人組、めっちゃゆっくりとしたペースだけど安定したリズム、おしゃべりしながら楽しそう。
みんなしんどそうな表情だけどコルを目指して淡々と登っている姿を見ると、私ももうちょっと行けそうな気になってきて再びスキーを履いて登りはじめた。
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| エッグタルト（パステル・デ・ナタ） http://tomokochamonixfrance.blogspot.fr/2015/03/blog-post_91.html |
それから１時間、かなり苦しかったけど他のグループに混じってコルまで残り標高１００m、最後の急な登りを登り切った時スチーブ達が上から降りてきた。
スチーブは４時から歯医者の予約があるからって、そこから３人で慌てて下山。下りは案の定脚を取られる難しい雪と格闘の末、太ももはパンパンになり、午後３時には下の村まで帰ってきた。
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| 冷蔵庫で自然解凍したパイ生地 |
今シーズンはいい雪の時にしか滑りに行ってなかったので、コンディションを選ばずもうちょっと練習すべきと反省。久しぶりに運動した〜って感じで、その後のビールは最高に美味しかったけど、夜には全身筋肉痛になった・・・😂😂😂
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| 形成したら一度冷蔵庫で寝かす |
前の日に作ったエッグタルトを朝食に食べ、アップルパイはランチに持って行った。
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| ２００度で４０分ほど焼く |
エッグタルト
自家製冷凍のパイ生地
自家製カスタードクリーム
参照レシピ：http://tomokochamonixfrance.blogspot.fr/2017/01/galette-des-rois.html
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| 焼き上がる手前でプランブルをふる |
アップルパイ
自家製冷凍のパイ生地
自家製カスタードクリーム
友人が作ったりんごのコンポート
自家製クランブル（http://tomokochamonixfrance.blogspot.fr/2017/02/blog-post_3.html）
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| ポルトガルの薫り |
それぞれ２００度のオーブンで焼く。
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| 友人の作ったりんごのコンポートが美味しかった |
今回のスキーツアーは泣きそうなくらいしんどかったけど、目の前に広がる壮大な景色と美味しい手作りスイーツのお陰で、楽しく元気に帰ってこれた。
また行きたい❤️
山で遊んで美味しく食べて、最高！
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| スチーブがコルから撮った写真（スイス側） |
とん
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